컴퓨터는 가급적 안들여다봐야지 하면서 그냥 오늘은 켜게 되었어요.
오늘은 단식 3일째쯤 되었고, 예비단식 이후로 치면 거의 일주일이 지났는데요. 조금 힘이 들었어요. 직업이 교사라 수업이 많고 또 목도 많이 아프고 힘들더라구요. 남학생들이라 좀처럼 제 상태를 봐주지도 않구요. 주변 선생님들이 무슨 단식이냐고 더 야단이시라서 제가 마음 고생을 좀 해요. 물론 저는 아무렇지도 않는데 일일이 다 대꾸해주고 설명하는 것이 진이 빠집니다. 그동안 채식한다고 사람들이 의아해했는데 또 단식이라니.... 물론 염려시겠지만요. 오늘은 우전을 한 잔 마셨는데 연하게 하고 마셨어요. 정신은 맑아지는데 그렇게 위에 장애가 있구나 생각은 들지 않고 편했습니다. 저는 아카시아로 하지 않고 속이 좀 찬 편이라 대추꿀을 이용하는데 괜찮은 것 같습니다. 저녁에는 자기 전에 쑥차에 꿀을 타서 마시고 아침에는 감잎차를 마시는데 별 무리없네요. 꾸준히 붕어운동과 산책을 하는데 아침에 너무 일찍 일어나져서 한시간 공원에서 쉬었고, 저녁은 낮에 무리를 했던 것 같아서 그냥 집에서 쉬기로 했습니다.
샤워를 하고 나니 정말 몸이 개운해지는 것 같아요. 아주 좋습니다.
숙변은 원래가 없었던가봐요. 마그밀 효과는 많이 보지 않지만 그래도 하루에 한번씩은 변의를 느낍니다. 거의 배설물은 없습니다. 기운도 나고 몸도 별 변화 없고 배가 많이 꺼진 것 외엔 몸이 야위거나 그렇지도 않습니다. 앞으로 토요일까지 일주일을 하고 다음주 월요일부터는 차차 보식에 들어갑니다. 꾸준히 할테니 지켜봐주세요.
속을 비우니 이렇게 좋습니다. 스스로를 격려하면서 열심히 함께 해요.
오늘은 단식 3일째쯤 되었고, 예비단식 이후로 치면 거의 일주일이 지났는데요. 조금 힘이 들었어요. 직업이 교사라 수업이 많고 또 목도 많이 아프고 힘들더라구요. 남학생들이라 좀처럼 제 상태를 봐주지도 않구요. 주변 선생님들이 무슨 단식이냐고 더 야단이시라서 제가 마음 고생을 좀 해요. 물론 저는 아무렇지도 않는데 일일이 다 대꾸해주고 설명하는 것이 진이 빠집니다. 그동안 채식한다고 사람들이 의아해했는데 또 단식이라니.... 물론 염려시겠지만요. 오늘은 우전을 한 잔 마셨는데 연하게 하고 마셨어요. 정신은 맑아지는데 그렇게 위에 장애가 있구나 생각은 들지 않고 편했습니다. 저는 아카시아로 하지 않고 속이 좀 찬 편이라 대추꿀을 이용하는데 괜찮은 것 같습니다. 저녁에는 자기 전에 쑥차에 꿀을 타서 마시고 아침에는 감잎차를 마시는데 별 무리없네요. 꾸준히 붕어운동과 산책을 하는데 아침에 너무 일찍 일어나져서 한시간 공원에서 쉬었고, 저녁은 낮에 무리를 했던 것 같아서 그냥 집에서 쉬기로 했습니다.
샤워를 하고 나니 정말 몸이 개운해지는 것 같아요. 아주 좋습니다.
숙변은 원래가 없었던가봐요. 마그밀 효과는 많이 보지 않지만 그래도 하루에 한번씩은 변의를 느낍니다. 거의 배설물은 없습니다. 기운도 나고 몸도 별 변화 없고 배가 많이 꺼진 것 외엔 몸이 야위거나 그렇지도 않습니다. 앞으로 토요일까지 일주일을 하고 다음주 월요일부터는 차차 보식에 들어갑니다. 꾸준히 할테니 지켜봐주세요.
속을 비우니 이렇게 좋습니다. 스스로를 격려하면서 열심히 함께 해요.