오늘 부터 단식하기로 맘먹고,, 지금까지는 잘견뎠습니다.
오늘 운동도 무지하게 많이 했어요..다른 날에 비하면,,보통은 런닝머신 40분 정도 하고, 스트레칭 조금 하고 끝났는데.오늘은 1시간 넘게 달리고,, 자전거도 20분 타고...음.. 그래서 힘들어 죽겠어요..운동하기전하고, 하고 나서..1.5킬로 빠졌더군요.물론 물을 마시면 다시 돌아오겠지만...지금 배가 많이 고프진 않지만, 워낙 먹는 습관이 있어서,, 입이 심심하고 뭔가를 입에 넣어야 할것 같아 참기가 힘듭니다. 아직 오늘 하루가 지나지 않았지만,,그래도 오늘 잘 견딜수 있을것 같아요..제 목표는 10일계획인데..정말 무사히 잘 지나갔으면 좋겠어요..오늘 하루만 무사히 지나면 정말 더욱더 의지가 생길것 같은데... 낼 다시 성공의 글 올리겠습니다. 그럼..
오늘 운동도 무지하게 많이 했어요..다른 날에 비하면,,보통은 런닝머신 40분 정도 하고, 스트레칭 조금 하고 끝났는데.오늘은 1시간 넘게 달리고,, 자전거도 20분 타고...음.. 그래서 힘들어 죽겠어요..운동하기전하고, 하고 나서..1.5킬로 빠졌더군요.물론 물을 마시면 다시 돌아오겠지만...지금 배가 많이 고프진 않지만, 워낙 먹는 습관이 있어서,, 입이 심심하고 뭔가를 입에 넣어야 할것 같아 참기가 힘듭니다. 아직 오늘 하루가 지나지 않았지만,,그래도 오늘 잘 견딜수 있을것 같아요..제 목표는 10일계획인데..정말 무사히 잘 지나갔으면 좋겠어요..오늘 하루만 무사히 지나면 정말 더욱더 의지가 생길것 같은데... 낼 다시 성공의 글 올리겠습니다. 그럼..