10흘동안 생수단식은 정말 잘했어여...
단식하면서 가벼운 체조두 매일했구여.. 살두 마니 빠지구 몸도 마니 조아졌구여..^^
그래서 제가 좀 방심을 했나봐여...
보식 4일째인 어제 친구 생일자리에 갔다가 음식을 암튼 좀 먹었어여...
속이 아프구 화장실에 붙어 살아여..ㅡㅡ^
이런경우는 보식 처음부터 다시 해야나여???
꼬옥 알려주세여.. 아님 마그밀을 먹어야하나여???
단식하면서 가벼운 체조두 매일했구여.. 살두 마니 빠지구 몸도 마니 조아졌구여..^^
그래서 제가 좀 방심을 했나봐여...
보식 4일째인 어제 친구 생일자리에 갔다가 음식을 암튼 좀 먹었어여...
속이 아프구 화장실에 붙어 살아여..ㅡㅡ^
이런경우는 보식 처음부터 다시 해야나여???
꼬옥 알려주세여.. 아님 마그밀을 먹어야하나여???