삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

보식1 기간중에.. 이름: 정윤이 · 2002-07-14 11:55 · 조회 9
보식 1기간중에 미음과 죽을 먹는데여..오늘 미음을 먹어보니 중간에 허기가 넘 지더라구여..
전 생수 5일에 야채효소 5일을 하고 오늘 일보식 첫날이었거든요..
허기질때 꿀물이나 야채효소를 물에 타서 먹어도 되는지요? 하루에 2번정도쯤으로요..??

박근수 · 2002-07-15

보식도 단식의 일부... 보식이 옳게 돼야 단식...

보식 때 배가 고프지요(입맛은 펄펄 살아났는 데..)
이 고픔만 다스리면 피안의 세계..

미음 부터->죽... 사이사이 꿀물, 효소, 과일즙...좋습니다.