근수님, 고맙습니다.
오른쪽 옆구리의 통증은, 샤워하다가 떠올랐는데 전에 교통사고 때 부딪혔던 자린 것 같습니다.
10일째 마그밀을 먹고 숙변을 보고 나니 자연히 없어졌습니다. 몸도 가볍고 좋습니다. 보식을 시작합니다.
채식 위주의 식사였던지라 체내에 숙변은 거의 없었던 것 같아요.
목욕은 찬물에 하는 것이 더 좋았던 것 같고, 꾸준히 가벼운 운동을 하는 것, 누워있지 말고 움직이는 것, 조용히 명상하는 것, 자신감을 갖는 것, 긍정적인 사고, 침착할 것, 자기 몸을 잘 관찰하여 스스로 그에 맞는 조치를 취해줄 것, 지혜로울 것, 소음과 나쁜 공기, 나쁜 물은 피할 것, 물은 항상 신선한 생수를 마실 것, 몸을 잘 흔들어줄 것 등등을 배웠습니다. 정말 고맙습니다.
┼─ 박근수(mcrane@korea.com) : Re..본 단식 10일째 7/17 [23:06] ─┼
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│ 안녕하세요... 많이 오셨습니다.
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│ 보통 생수로 시작하여 꿀이나 효소로 가시는 데
│ 다른 방향에서 키를 잡았으니 신호가 오는 것으로봅니다.
│ 워낙 차분하신 분이라 알 속을 모두 건지시리라 믿습니다.
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│ 단식이 오래되면 이리저리 결리는 데가 생기는 것은 보통사..
│ 단식끝남과 시를 같이하여 사라집니다.
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│ 해피님은 어데 갔으꼬오?...
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오른쪽 옆구리의 통증은, 샤워하다가 떠올랐는데 전에 교통사고 때 부딪혔던 자린 것 같습니다.
10일째 마그밀을 먹고 숙변을 보고 나니 자연히 없어졌습니다. 몸도 가볍고 좋습니다. 보식을 시작합니다.
채식 위주의 식사였던지라 체내에 숙변은 거의 없었던 것 같아요.
목욕은 찬물에 하는 것이 더 좋았던 것 같고, 꾸준히 가벼운 운동을 하는 것, 누워있지 말고 움직이는 것, 조용히 명상하는 것, 자신감을 갖는 것, 긍정적인 사고, 침착할 것, 자기 몸을 잘 관찰하여 스스로 그에 맞는 조치를 취해줄 것, 지혜로울 것, 소음과 나쁜 공기, 나쁜 물은 피할 것, 물은 항상 신선한 생수를 마실 것, 몸을 잘 흔들어줄 것 등등을 배웠습니다. 정말 고맙습니다.
┼─ 박근수(mcrane@korea.com) : Re..본 단식 10일째 7/17 [23:06] ─┼
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│ 안녕하세요... 많이 오셨습니다.
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│ 보통 생수로 시작하여 꿀이나 효소로 가시는 데
│ 다른 방향에서 키를 잡았으니 신호가 오는 것으로봅니다.
│ 워낙 차분하신 분이라 알 속을 모두 건지시리라 믿습니다.
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│ 단식이 오래되면 이리저리 결리는 데가 생기는 것은 보통사..
│ 단식끝남과 시를 같이하여 사라집니다.
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│ 해피님은 어데 갔으꼬오?...
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