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이름모를 단식 8일째,....박근수님께 질문 이름: 이현아 · 2002-07-28 01:06 · 조회 12
안녕하세요..
전 이름모를 단식을 하고 있습니다.
제가 이전 글에 썼듯이,야쿠르트와요플레,미싯가루,야채효소 조금,김 으로 하루하루를 살아 벌써 8일째가 되었습니다.
이상하게 전혀 배가 고프지가 않습니다.
물론 공복감은 있지만, 고통스럽지 않고 속이 편안한 느낌입니다.
그런데 하루에 15개씩 요쿠르트를 먹는데,과연 몸에 괜찮을 런지 고민입니다.
제 속이 삮아 들어가는건 아닐까 고민입니다.
전 계속 예비단식을 했는데, 그 이유는 중요한 셤이 있었기 때문이죠.
내일 시험이 끝나서 효소단식을 고려하고 있습니다.
전 잘하고 있는걸까요? ^*^

박근수 · 2002-07-30

적게 먹었으니 배가 (훈련되었으니)
심하게 고프지는 않는 것이 겠지요.

공장에서 대량생산하여 편리하게 먹도록 되어있는
음식보다(깡통이나 프라스틱 용기에 갖혀 있는 제품)
될 수 있는 대로 자연식품로 가시는게 좋다고 봅니다.

단식은 몸이 필요할 때.......하시는 게 좋겠지요.