어제 저녁에 미음을 커피잔1잔 먹었습니다. 밤사이에 허기(?)가 들어 한두번 깬것같아요. 아침에 일어나 표고물 한홉쯤 마신뒤에.. 30분 산행을 했는데.. 이런것이 탈력감이라는 모양이지요? 손을 올리기도 힘들고.. 어제까진 그런데로 괜찮던것이 오르면서 두세번 쉬었습니다. 내려와서도 다리가 후들거려 이십여분정도 누워 쉬었습니다. 출근.. 전철로 했구요.. 오전중에 계속 물만 마시면서 업무보고 잇습니다. 견딜만은 한데... 시장기는 아직 있구요... 아침보단 덜합니다.
오늘 저녁부터 본단식 들어가보려 햇는데... 금요일과 토요일 근무가 조금 걱정이 되어서.. 미음 감식을 내일저녁까지(이틀) 해야될성 싶네요... 오후 컨디션 보고 판단할 생각인데... 그렇습니다.
오늘 저녁부터 본단식 들어가보려 햇는데... 금요일과 토요일 근무가 조금 걱정이 되어서.. 미음 감식을 내일저녁까지(이틀) 해야될성 싶네요... 오후 컨디션 보고 판단할 생각인데... 그렇습니다.