수일 안에..
단식을 시작할 생각이에요..
작년에 3일 단식을 했었는데, 보식을 잘 못해서인지 별다른 효과는 보지 못했었구요.
좀 더 철저하게 계획하고 준비할 생각인데-
문제는 얼마 전에 병원에 입원할 일이 있어서 우연히 알았는데요.
빈혈이 많이 심하대요.
오늘 여러가지 글 읽으면서 생각한건데,
작년에 단식하면서 내내 무기력하고 꼼짝 못하겠던게 그때문인가 싶기도 하네요..
그때도 그렇고 지금도 그렇지만, 단식 목적은 변비를 고치는 것이거든요.
생활이 불규칙해서인지
매일 일을 보기는 하지만 화장실에 가면 일을 쉽게 보지 못하고 30분 정도는 있어야 하거든요.
늘 속이 불편한 느낌이 있어서 하루에 3회 이상씩은 화장실에 가야 하구요.
작년엔 숙변이 나오지 않은데다가, 단식 내내 심한 설사만 겨우 했어요.
빈혈약을 좀 먹다가 단식을 해야 할지,
이번에는 변비를 고칠 수 있을지.
걱정이 앞서네요.
좋은 답변좀 부탁드릴께요..
단식을 시작할 생각이에요..
작년에 3일 단식을 했었는데, 보식을 잘 못해서인지 별다른 효과는 보지 못했었구요.
좀 더 철저하게 계획하고 준비할 생각인데-
문제는 얼마 전에 병원에 입원할 일이 있어서 우연히 알았는데요.
빈혈이 많이 심하대요.
오늘 여러가지 글 읽으면서 생각한건데,
작년에 단식하면서 내내 무기력하고 꼼짝 못하겠던게 그때문인가 싶기도 하네요..
그때도 그렇고 지금도 그렇지만, 단식 목적은 변비를 고치는 것이거든요.
생활이 불규칙해서인지
매일 일을 보기는 하지만 화장실에 가면 일을 쉽게 보지 못하고 30분 정도는 있어야 하거든요.
늘 속이 불편한 느낌이 있어서 하루에 3회 이상씩은 화장실에 가야 하구요.
작년엔 숙변이 나오지 않은데다가, 단식 내내 심한 설사만 겨우 했어요.
빈혈약을 좀 먹다가 단식을 해야 할지,
이번에는 변비를 고칠 수 있을지.
걱정이 앞서네요.
좋은 답변좀 부탁드릴께요..