다른 사이트에서 퍼 왔으니 혹 참조하시기 바라고요
이 표는 어디까지나 참조용이지 여기다가 내 무게를
억지로 갖다 댈 필요는 없다고 봅니다.
******* 표준체중과 비만도*************
표준체중을 계산하는 방법은 여러 가지가 있으나
가장 쉽고 정확한 방법은 다음과 같습니다.
남자 : 표준체중(kg) = 신장(m) × 신장(m) × 22
여자 : 표준체중(kg) = 신장(m) × 신장(m) × 21
비만도 계산에 의한 방법
비만도(%) = 현재체중(kg) ÷ 표준체중(kg) × 100
비만도 판정 80%미만 : 심한 체중부족
80 ~ 90% : 체중부족
90 ~110% : 정상
110~ 120% : 과체중
120%이상 : 비만
예를 들어 신장이 167cm, 체중이 58kg인 여성이라면
표준체중(kg) = 1.67 × 1.67 × 21 = 58.57
비만도(%) =58 ÷ 58.57 × 100 = 99
이므로 정상체중에 속합니다.
체질량지수(BMI:Body Mass index) 계산에 의한 방법
체질량 지수 = 현재체중(kg)÷ [ 신장 (m)×신장(m) ]
비만도 판정 20미만 : 체중부족
20~25 : 정상
25∼30 :과체중
30이상 : 비만
예를 들어 신장이 167cm, 체중이 58kg이라면
체질량지수 = 58÷( 1.67 × 1.67 ) =20.8
즉, 정상체중에 속합니다.
이 표는 어디까지나 참조용이지 여기다가 내 무게를
억지로 갖다 댈 필요는 없다고 봅니다.
******* 표준체중과 비만도*************
표준체중을 계산하는 방법은 여러 가지가 있으나
가장 쉽고 정확한 방법은 다음과 같습니다.
남자 : 표준체중(kg) = 신장(m) × 신장(m) × 22
여자 : 표준체중(kg) = 신장(m) × 신장(m) × 21
비만도 계산에 의한 방법
비만도(%) = 현재체중(kg) ÷ 표준체중(kg) × 100
비만도 판정 80%미만 : 심한 체중부족
80 ~ 90% : 체중부족
90 ~110% : 정상
110~ 120% : 과체중
120%이상 : 비만
예를 들어 신장이 167cm, 체중이 58kg인 여성이라면
표준체중(kg) = 1.67 × 1.67 × 21 = 58.57
비만도(%) =58 ÷ 58.57 × 100 = 99
이므로 정상체중에 속합니다.
체질량지수(BMI:Body Mass index) 계산에 의한 방법
체질량 지수 = 현재체중(kg)÷ [ 신장 (m)×신장(m) ]
비만도 판정 20미만 : 체중부족
20~25 : 정상
25∼30 :과체중
30이상 : 비만
예를 들어 신장이 167cm, 체중이 58kg이라면
체질량지수 = 58÷( 1.67 × 1.67 ) =20.8
즉, 정상체중에 속합니다.