삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식방법에 대하여 이름: 조진랑 · 2002-08-16 09:50 · 조회 4
안녕하세요
오늘 처음 들어왔는데 많은 정보가 있어 무척이나 좋네요
다름이 아니라 저는 처음으로 단식이라는걸 해볼려고 합니다
그런데 어떻게 해야할지,뭘로 해야할지 몰라서요
야채효소로 하면 좋다고들 하는데...
저는 체질개선과 다이어트 목적 둘다 있어요
환절기만 되면 비염으로 고생하고
몸도 많이 붓고 하거든요
많은 정보 부탁드립니다