보식1주를 마치고.. 어제부터 2주차에 들어갔습니다. 나름대로 생각이 1주는 죽을 먹는 시기 2주차는 밥을 먹는 시기로 생각하고 있습니다. 어제저녁부터 식사를 한공기씩 하고 잇고.. 김치만 씻어먹지 나머지 반찬은 채소무침으로 해서.. 다양하게 먹고 있습니다. 아침은 쥬스한잔으로 하고 있구요. 점심 저녁을 먹는데.. 조금 과식이다 싶을 정도로 반찬을 이것저것 많이 먹고 있습니다. 국거리는 된장국, 콩나물국, 된장우거지국을 먹었고.. 이제 멸치를 넣은 미역국도 먹을 생각입니다. 조금씩 생선도 먹어볼 참입니다.
보식1주차에도 2-3일에 한번씩 마그밀을 먹어야 했습니다. 속이 불편한것은 전혀 없구요.. 다음주쯤 부터는 저도 등산을 다녀볼까 생각중입니다.
보식1주차에도 2-3일에 한번씩 마그밀을 먹어야 했습니다. 속이 불편한것은 전혀 없구요.. 다음주쯤 부터는 저도 등산을 다녀볼까 생각중입니다.