안녕하세여..
오늘부터 단식시작해여..
예비단식3일하구..
일요일부터 본단식 들어가려합니다...
작년에두 단식을 했었는데..
숙변나오고.. 몸두 가벼워지고.. 넘좋더라구여..
근데...
단식에 대한 정보부족으로.. 위망가지고...식습관 엉망되고...
아니한만 못했어여..
그때 나단체를 알았다면....^^
꾸준히..여기들어와서 글두 읽구 정보두얻구...
1년동안 준비끝에.. 단식을 시작합니다..
사실.. 그동안 몇번의 실패를 거듭했죠..
위가 망가져서 그런지.. 예전처럼 쉽지가 않더라구여..
근데..이번엔 달라여... 전보다 굳은의지두 없어여
맘을 비웠거든여.. 오히려 독한맘 먹구하면... 더쉽게 무너지는거 같아여
음식에 대한 집착을 버렸어여..
그래서 맘두 더 편하구여..
전에 단식할때는 보식기간에.. 너무괴로웠는데..
보식두 자신있구.. 식습관두 바로 잡을수 있을거 같아여
여유롭게..시간을두구..단식을하려합니다...
이맘이..변하지않기를 조심스럽게 바랍니다..
오늘부터 단식시작해여..
예비단식3일하구..
일요일부터 본단식 들어가려합니다...
작년에두 단식을 했었는데..
숙변나오고.. 몸두 가벼워지고.. 넘좋더라구여..
근데...
단식에 대한 정보부족으로.. 위망가지고...식습관 엉망되고...
아니한만 못했어여..
그때 나단체를 알았다면....^^
꾸준히..여기들어와서 글두 읽구 정보두얻구...
1년동안 준비끝에.. 단식을 시작합니다..
사실.. 그동안 몇번의 실패를 거듭했죠..
위가 망가져서 그런지.. 예전처럼 쉽지가 않더라구여..
근데..이번엔 달라여... 전보다 굳은의지두 없어여
맘을 비웠거든여.. 오히려 독한맘 먹구하면... 더쉽게 무너지는거 같아여
음식에 대한 집착을 버렸어여..
그래서 맘두 더 편하구여..
전에 단식할때는 보식기간에.. 너무괴로웠는데..
보식두 자신있구.. 식습관두 바로 잡을수 있을거 같아여
여유롭게..시간을두구..단식을하려합니다...
이맘이..변하지않기를 조심스럽게 바랍니다..