에고고 너무 힘드네요
어떻게 ㅠㅠ 10일 이상씩 하시는 분들은 어케 하시는건지 ㅠ,ㅠ 부럽기도 하고
본단식 시작 하루전날부터 매직이 시작 되는거에영 ㅠ,ㅠ;;
나중에 할까 고민하다가 이왕 맘 잡은거 시작하기로 했습니다.
예비단식 간단하게 마치고.. 마그밀과 회충약도 먹었구여.
본단식1일째는 생수를 마셨구요
본단식 2일째부터는 생수만 마시면 너무나 힘들길래 점심시간쯤에 꿀물 한잔을 타서 마셨습니다.
본단식 3일째 되는 오늘 아침 너무나 너무나 배가 고프다는 생각보다.
그리고 어제밤에 ㅠㅠ 약간의 속쓰림때문에 잠을 못이뤘습니다.
또 어지러움이 심하게 있길래.. 꿀물 한잔을 아침대신 마셨습니다.
아까보다는 많이 좋아진거 같네요.
3일내나 역시 마그밀을 복용중입니다.
그런데 소식이 없네여 ㅡㅡa
매직은 낼쯤 끝날꺼 같은데...
몸무게 예비단식까지 다 포함해서 약 3.5킬로가 빠진거 같아요 처음 몸무게 58----> 현재 54.5
남들처럼 운동을 하거나.. 산보를 하진 않았거든여
집에서 친구들하구 챗으로 대화하는게 전부였던거 같네요..
단식하시면서 운동도 하시고 산보도 하시던데 .. 전 도저히 그러지 못하겠더라구여
너무 어지러워서...
그런데 단식을 하고 있으니 피부가 조금 꺼칠꺼칠하지만 얼굴이 오히려 더 깨끗해졌구요.
그리고 제 스스로에게 자신감이 생기네여.. ㅡㅡ 이렇게 힘든걸 내가 해냈다고 생각하니.
물론 아직 끝나진 않았지만 열심히 할꺼에요
전 위가 조금 안좋은편이라서 단식을 하면 좀 좋아질까 해서 단식을 시작했습니다
담배나 술은 전혀 먹지 않는데.. 생각해보니 밀가루 음식을 좋아하고 불규칙적인
생활때문에 위가 안좋아진걸로 생각 되네요.
현재 단식 기간을 7일로 잡고 있습니다.
만약에 저도 다른분들처럼 정신이 맑아지거나 오히려.. 가뿐하다는 생각이 들면
더.. 단식 기간을 늘려볼 생각인데여
현재 상태로는 7일까지 할수 있을런지도 ㅋㅋㅋ 솔직히 의심스럽습니다.
그리고 현재 휴학을 한 상태라서 조금 시간적 여유가 있져.
그리고 단식 7일끝나고.. 보식을 철저히 지킬 생각입니다.
그런데 너무너무 어지러운데.. ㅡㅡ;; 이거 조금 지나면 괜찮아지겠죠???
어떻게 ㅠㅠ 10일 이상씩 하시는 분들은 어케 하시는건지 ㅠ,ㅠ 부럽기도 하고
본단식 시작 하루전날부터 매직이 시작 되는거에영 ㅠ,ㅠ;;
나중에 할까 고민하다가 이왕 맘 잡은거 시작하기로 했습니다.
예비단식 간단하게 마치고.. 마그밀과 회충약도 먹었구여.
본단식1일째는 생수를 마셨구요
본단식 2일째부터는 생수만 마시면 너무나 힘들길래 점심시간쯤에 꿀물 한잔을 타서 마셨습니다.
본단식 3일째 되는 오늘 아침 너무나 너무나 배가 고프다는 생각보다.
그리고 어제밤에 ㅠㅠ 약간의 속쓰림때문에 잠을 못이뤘습니다.
또 어지러움이 심하게 있길래.. 꿀물 한잔을 아침대신 마셨습니다.
아까보다는 많이 좋아진거 같네요.
3일내나 역시 마그밀을 복용중입니다.
그런데 소식이 없네여 ㅡㅡa
매직은 낼쯤 끝날꺼 같은데...
몸무게 예비단식까지 다 포함해서 약 3.5킬로가 빠진거 같아요 처음 몸무게 58----> 현재 54.5
남들처럼 운동을 하거나.. 산보를 하진 않았거든여
집에서 친구들하구 챗으로 대화하는게 전부였던거 같네요..
단식하시면서 운동도 하시고 산보도 하시던데 .. 전 도저히 그러지 못하겠더라구여
너무 어지러워서...
그런데 단식을 하고 있으니 피부가 조금 꺼칠꺼칠하지만 얼굴이 오히려 더 깨끗해졌구요.
그리고 제 스스로에게 자신감이 생기네여.. ㅡㅡ 이렇게 힘든걸 내가 해냈다고 생각하니.
물론 아직 끝나진 않았지만 열심히 할꺼에요
전 위가 조금 안좋은편이라서 단식을 하면 좀 좋아질까 해서 단식을 시작했습니다
담배나 술은 전혀 먹지 않는데.. 생각해보니 밀가루 음식을 좋아하고 불규칙적인
생활때문에 위가 안좋아진걸로 생각 되네요.
현재 단식 기간을 7일로 잡고 있습니다.
만약에 저도 다른분들처럼 정신이 맑아지거나 오히려.. 가뿐하다는 생각이 들면
더.. 단식 기간을 늘려볼 생각인데여
현재 상태로는 7일까지 할수 있을런지도 ㅋㅋㅋ 솔직히 의심스럽습니다.
그리고 현재 휴학을 한 상태라서 조금 시간적 여유가 있져.
그리고 단식 7일끝나고.. 보식을 철저히 지킬 생각입니다.
그런데 너무너무 어지러운데.. ㅡㅡ;; 이거 조금 지나면 괜찮아지겠죠???