힘드는걸 억지로(?)해도 돼나, 뭐 이런 차원에서 질문을 드린건 아니구요..^^;;
웨이트 트레이닝 하는 분들은 '안 먹는것'에 대해 무척 민감하시드라구요.
먹지 않으면서 근력운동을 하면 근육에 무리가 가고, 몸에 별로 안좋다고 하는데
그냥 그 사람(?) 말인지...가볍게라면 (단식중에 누가 악쓰면서 운동하겠어요..^^;;)
평소 하던 웨이트 트레이닝 운동을 계속 해도 별 무리가 없는건지,
단식과 근육운동의 관계가 궁금하군요.
웨이트 트레이닝 하는 분들은 '안 먹는것'에 대해 무척 민감하시드라구요.
먹지 않으면서 근력운동을 하면 근육에 무리가 가고, 몸에 별로 안좋다고 하는데
그냥 그 사람(?) 말인지...가볍게라면 (단식중에 누가 악쓰면서 운동하겠어요..^^;;)
평소 하던 웨이트 트레이닝 운동을 계속 해도 별 무리가 없는건지,
단식과 근육운동의 관계가 궁금하군요.