활달하고 재미있고 생생하네요.
인자하고 너그러우나 가슴은 예민한 남자..
내가 선 곳이 지구의 중심임을 꿰었으니..
사람사는 여러 재미 중에(보고, 듣고, 배우고, 깨닫고......)
먹는 재미는 생명현상과도 연결되니 무시할 수가
없지요. 식욕이 폭발하는 시기에 하는 단식은
회복식 기간을 다스리기가 머리 생각 하고는
많이 다릅니다.
머리 맡에 "단식일정표"를 붙여 놓고 되세김하는
것이 혹 도움이 될지도 모릅니다.
비만이 몸에 덕이 되는 것은 하나도 없으니 판단은
잘 하셨습니다만 의도에 따른 결과는 내 의지에 따르지요
단식으로 살을 해결 하려는 것은 권할 바는 아니라고 봅니다.
뚱뚱하게 되는 원인으로
타고난 체질이 으뜸이겠고 다음으로 먹는 종류에서 찾으면
대책도 나오라라고 봅니다. 무슨무슨 다이어트 선전에 귀 귀울이
지말고 매일 땀이 날 정도로 운동 (근력운동이 아니라 민첩성을
키우면서 돈 안드는 운동..구기종류/ 시간을 정하여 규칙적으로)
그렇게 석 달만 하시면
지구가 이 손안에 있소이다가 되겠지요. 천일거사님....
인자하고 너그러우나 가슴은 예민한 남자..
내가 선 곳이 지구의 중심임을 꿰었으니..
사람사는 여러 재미 중에(보고, 듣고, 배우고, 깨닫고......)
먹는 재미는 생명현상과도 연결되니 무시할 수가
없지요. 식욕이 폭발하는 시기에 하는 단식은
회복식 기간을 다스리기가 머리 생각 하고는
많이 다릅니다.
머리 맡에 "단식일정표"를 붙여 놓고 되세김하는
것이 혹 도움이 될지도 모릅니다.
비만이 몸에 덕이 되는 것은 하나도 없으니 판단은
잘 하셨습니다만 의도에 따른 결과는 내 의지에 따르지요
단식으로 살을 해결 하려는 것은 권할 바는 아니라고 봅니다.
뚱뚱하게 되는 원인으로
타고난 체질이 으뜸이겠고 다음으로 먹는 종류에서 찾으면
대책도 나오라라고 봅니다. 무슨무슨 다이어트 선전에 귀 귀울이
지말고 매일 땀이 날 정도로 운동 (근력운동이 아니라 민첩성을
키우면서 돈 안드는 운동..구기종류/ 시간을 정하여 규칙적으로)
그렇게 석 달만 하시면
지구가 이 손안에 있소이다가 되겠지요. 천일거사님....