삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

정말 부러운 분들이 많군요
저는 직장인으로 단식으로 체질개선을 해보고 싶어요
얼굴에 여드름도 많고 지루성피부염까지 정말이지 힘드네요
이런 저에게 조언을 좀 해주세요
어떻게 단식을 해야 할까요