삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

안녕하세요.
사람의 몸의 능력은 다틀립니다.
마라톤선수는 오래동안 뛰어도 지치지 않읍니다.
일반사람이 마라톤선수 처럼 같은 속도로 뛴다면 금방치치고 쓰러집니다.

단식도 마찬가지입니다.
그래서 님의 몸은 약한편에 속하는것 같읍니다..
강한사람은 단식이 좀길어도 쓰러지지 않읍니다.
약한사람은 몇일만에 쓰러지지여..

님이 단식책을 많이 볼때 주의 할점이 있읍니다..
사람은 따라하는 습성이 잇읍니다.
그레서 체험기 보고..단식기간을 따라하지여..님과 체험기 쓴 사람의 몸의 능력이 틀립니다.
욕심만 부리지 않는다면 자기자신의몸을 판단할수잇읍니다.

그리고 아침단식을 꾸준하게 하고 걷기 30분정도만해도 상당히 건강한몸이 될수잇읍니다..
건강이 하루아침에 올수없읍니다...
한걸음 한걸음 씩..꾸준하게 말입니다..말이 쉽지 이것도 쉽지 않을겁니다.

아침단식으로 인내력도 키우고 몸도 강인하게 만든후에
5일단식을 도전한다면..쓰러지지않을것입니다...

그보다 더 중요한것은 이게 아닌가여..
님의단식으로 어머니를 걱정하게 하는것 보다
아침단식으로 어머니의 걱정을 좀 더려드리세여..
어머니도 걱정하면 어머니도 건강에 안좋으니까여.

그리고 아침마다 어머니하고 같이 걸으세요...
그러면 님도 건강해지고 어머니도 건강해져여..
항상 부모님앞에서 밝게웃으세여..그래야 어머니도 오래살고 님도 오래살겁니다..
단식 신경쓰지마시고..까끔 어머니 안마 해주세요...

..

┼─ 노주영 : 아시는 님들..도와주세여~ 9/5 [01:04] ─┼
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│ 안녕하세여~
│ 궁금한게 있어서 아는 분이 계시면 여쭤보고 싶어서여~
│ 저는 얼마전에 고모의 제안으로 단식을 시작했는데여.. 주위에서고 모두들 단식을 막 하면
│ 몸이 더 망가진다고들 해서뤼 단식에 관한 책도 두권 사다읽고,
│ 5일동안 나름대로 감식도 열심히 해서 단식을 시작했는데요..단식을 하며눈 '명현반응'이라고 해서
│ 나쁜 기운이 밖으로 빠져아오면서 몸에 반점처럼 생기고 그런다고도 하고 현기증도 난다고 하던데..
│ 저는 5일 감식..후에 생수 단식을 하는데여...이틀까지는 그냥 어지러운 듯 했는데...그래서 좀 이겨내
│ 볼려고 가볍게 산책도 하고 조금씩 물도 마시고 요가(?)라고 할것 까진 없지만, 열심히
│ 맨손체조도 하고 했는데요...근데!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
│ 삼일째 되던날 너무 어지러워서 아무것도 못하겠더라고요.. 그래서 첨엔 그려려니 했는데...
│ 그만 집안에서 쓰러져서 병원가서 링거까지 맞구 왔어여...(ㅠ.ㅠ)
│ 나름대로 약같은 것도 안먹고 정말 진짜 열심히 노력했는데, 왜 그럴까요?
│ 제가 저도 뭐르게 뭔가 잘못한게 있었을까여????
│ 병원에서는 단식을 하면 안되는 병같은 건 없다고 했는데...넘 속상하네여...
│ 왜 그럼지 좀 알려주세여~~어뜨케 해야 하는 지도여~ 부탁합니다..꾸벅!
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