안녕하세요..
제가 폭식을 하면 43kg까지 올라가거든요. 폭식하고 운동열심히 하고,
양으로보면 별로 폭식같지 않지만, 제 위장이 작은 편이라서 그런지 왠만한 사람들먹는 식으로 먹으면,
금방 피부트러블에 소화불량, 후유증이 이만저만이 아니랍니다.
저는 혼자사는데 요리를 안하거든요, 음식만들기도 싫고 설겆이도 안하기 때문에,
그리고 제가 매일 경보2시간이상에 요가/각종체조를 한시간이상씩 하기 때문에, 절대 안쓰러집니다..^^;;;
진짜 문제는 숙제가 많은데 숙제를 할수없을것같네요. 금식하면..
mid-term break때 한국에서 심적여유가 있을때 해야할것같아요.
제가 단식을 하려는 이유::
" 피부개선, 마음의 안정, 음식으로부터 해방.."
음식물에 너무 시달려서 괴롭거든요. 생식/채식만해야한다는 강박관념에.. 심지어 식사(화식)같이 하자는 사람들이 싫어질 정도 입니다. 완전 노이로제.. ^^
그럼 이만..
제가 폭식을 하면 43kg까지 올라가거든요. 폭식하고 운동열심히 하고,
양으로보면 별로 폭식같지 않지만, 제 위장이 작은 편이라서 그런지 왠만한 사람들먹는 식으로 먹으면,
금방 피부트러블에 소화불량, 후유증이 이만저만이 아니랍니다.
저는 혼자사는데 요리를 안하거든요, 음식만들기도 싫고 설겆이도 안하기 때문에,
그리고 제가 매일 경보2시간이상에 요가/각종체조를 한시간이상씩 하기 때문에, 절대 안쓰러집니다..^^;;;
진짜 문제는 숙제가 많은데 숙제를 할수없을것같네요. 금식하면..
mid-term break때 한국에서 심적여유가 있을때 해야할것같아요.
제가 단식을 하려는 이유::
" 피부개선, 마음의 안정, 음식으로부터 해방.."
음식물에 너무 시달려서 괴롭거든요. 생식/채식만해야한다는 강박관념에.. 심지어 식사(화식)같이 하자는 사람들이 싫어질 정도 입니다. 완전 노이로제.. ^^
그럼 이만..