제가 장이 좀 안좋은 관계로 단식을 시작했는데요,
단식을 하기 위해서 2틀간 세 끼를 죽으로 먹고 그다음 생수단식으로 들어갔습니다.
생수단식 1일째 저녁, 세번의 구토를 했는데요, 계속 물같은것만 나오더니 세번째 구토를 할때 피가 좀 섞여서 나왔거든요. (마그밀을 먹음)
2째날은 계속 다리가 아파서 누워있다가 냉온욕을 했는데, 너무 배고파서 과자 몇조각을 먹었습니다.(마그밀 안 먹음)
3째날은 몸도 아픈데도 없고 괜찮았는데 굉장한 허기가 졌습니다. 그래서 포기하고 저녁때 죽 반그릇을 먹고 잤습니다.(마그밀 먹음, 3일동안 구충제는 안먹었는데...)
다음날 몸무게를 재보니 6kg이 빠져있었습니다. 그다음부터 1차 회복기로 바로 들어가고 지금은 2차회복기로 하고 있는데...1.5kg 이 찐 상태에서 더이상 찌지 않습니다.
다른곳은 모르겠는데 배하고 허리쪽 살이 군살은 다 빠진것 같아요.
그런데 살만빠졌지, 처음목표인 건강에 대해서는 아무런 변화도 없었습니다.
살쪄도 좋으니 건강만 회복됬음 좋겠어요ㅠ.ㅠ
단식을 하기 위해서 2틀간 세 끼를 죽으로 먹고 그다음 생수단식으로 들어갔습니다.
생수단식 1일째 저녁, 세번의 구토를 했는데요, 계속 물같은것만 나오더니 세번째 구토를 할때 피가 좀 섞여서 나왔거든요. (마그밀을 먹음)
2째날은 계속 다리가 아파서 누워있다가 냉온욕을 했는데, 너무 배고파서 과자 몇조각을 먹었습니다.(마그밀 안 먹음)
3째날은 몸도 아픈데도 없고 괜찮았는데 굉장한 허기가 졌습니다. 그래서 포기하고 저녁때 죽 반그릇을 먹고 잤습니다.(마그밀 먹음, 3일동안 구충제는 안먹었는데...)
다음날 몸무게를 재보니 6kg이 빠져있었습니다. 그다음부터 1차 회복기로 바로 들어가고 지금은 2차회복기로 하고 있는데...1.5kg 이 찐 상태에서 더이상 찌지 않습니다.
다른곳은 모르겠는데 배하고 허리쪽 살이 군살은 다 빠진것 같아요.
그런데 살만빠졌지, 처음목표인 건강에 대해서는 아무런 변화도 없었습니다.
살쪄도 좋으니 건강만 회복됬음 좋겠어요ㅠ.ㅠ