오늘 부터 3끼를 죽으로 시작할려고 하고 있습니다.
아침 죽 점심도 죽이랑 씻은김치몇조각....
지금 머리가 딩~~한 느낌이네요....
배도 고프구요.....
위장이 늘어났다는것을 느끼고 위가 소화작용을 잘 못한다는것을 느꼈습니다.
불규칙한 식습관 때문이죠.
그래서 시작한 단식이기에...다이어트가 주가아닌 건강회복이 주 목적이기에.....
꼭 성공했음 합니다.
내일 모레까지 죽 먹을 거구요.
죽먹는 예비단씩 끝나면
4일동안 생수단식 또 3일동안 꿀단식 하고 1차,2차,3차회복식을 15일정도 할려고
계획중입니다. 총 30일 가까이 실행되는 단식계획입니다.
꼭 잘 됬음 하네요...
음식의 욕심을 이길수없지만...
그래도 힘내야죠....
아침 죽 점심도 죽이랑 씻은김치몇조각....
지금 머리가 딩~~한 느낌이네요....
배도 고프구요.....
위장이 늘어났다는것을 느끼고 위가 소화작용을 잘 못한다는것을 느꼈습니다.
불규칙한 식습관 때문이죠.
그래서 시작한 단식이기에...다이어트가 주가아닌 건강회복이 주 목적이기에.....
꼭 성공했음 합니다.
내일 모레까지 죽 먹을 거구요.
죽먹는 예비단씩 끝나면
4일동안 생수단식 또 3일동안 꿀단식 하고 1차,2차,3차회복식을 15일정도 할려고
계획중입니다. 총 30일 가까이 실행되는 단식계획입니다.
꼭 잘 됬음 하네요...
음식의 욕심을 이길수없지만...
그래도 힘내야죠....