삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식계획짜서 해보세요 이름: 김윤영 · 2002-09-11 18:10 · 조회 4
지금 하시면 좋을것 같네요.
계절이 단식하기에 좋아요. 단식에 들어가면 체온이 떨어져요. 날씨가 추워지면 힘들답니다.
저는 알레르기(자외선 알레르기, 비염, 결막염, 장염, 위염)으로 고생 많이 했어요. 특히 알레르기는
비염부터 시작하여 6년은 되었습니다. 알레르기로 좋다는 약 거의 다해봤다고 자부하지만 특히 효과본것은 단식이예요.
생활의 복잡한 환경을 줄이고 주위에서 도와주워야 해요. 우선 현미, 야채, 된장 , 마그밀 , 등은 미리미리 준비해 두시고요.
저는 봄에 본단식 7일했는데 욕심은 더하고 싶었지만 심장이 제기능을 못하면서 숨쉬기가 어려워져
그만하고 보조단식에 들어갔어요. 지금은 2개월이상 되었지만 왼쪽손이 가끔 저려와서 내년 봄에 하려고 해요.
알레르기약(항히스타민제)는 빨리 끊으세요. 그리고 무슨원인에 의한 알레르기인지 그것을 회피하고
단식하고 체질을 바꾸세요.
저는 단식후 계속 생수를 하루 2리터 이상 먹고 있어요. 오늘은 매실액기스를 생수에 넣어서 출근했어요. 단식은 직장다니면서도 가능하고 오히려 일을 하기 때문에 먹고싶은 욕망을 잊게 해서 육체적으로 힘들일 아니면 직장 다니면서 하라고 권하고 싶네요.
제경험은 1번의 단식으로 알레르기는 약간 좋아지었는데 특히 좋아진 것은 대장과 위가 많이 좋아져서 지금은 매운 김치도 먹을수 있게 되었어요.

단식. 힘들지만 몸은 좋아진답니다. 용기를 내고 계획을 세워 실천해 보세요. 화이팅.
참고로 알레르기 환자에게는 멍멍이 털이 자극이 되어 알레르기 비염이 생길것 같은데.....