안녕하세요.
내 생각에 반하여 불어나는 살을 걱정해야 하는 분은
먹을 게 푸짐한 명절이 오히려 고통이 되는 수가 있지요.
건강을 목적으로 한 단식은 몸에 두루 효험을 냅니다.
음식물이 배 안에 필요이상으로 들어가면 위장이 그것을
처리 하느라 힘이 드니 늘 피곤이 따라 다닙니다.
문제는 이점을 알고 있는 데도 손이 음식을 놓지 못하는데
이를 외부적으로 해결하는 방법은 없다고 봅니다. 남의
눈치를 보지않고 스스로 우주의 주인이라는 강한 자부심이
비만하게도 하는 것 같습니다.
어쨌거나 비만은 체질적요인이 첫번째요
생활습관이 두 번째.... 의지력이 따라 준다면
석 달이면 보기좋은 체형이 됩니다. 비만을 방치
하면 곧 무릎에서 또 다른 일이 일어납니다.
원인을 꿰고 있으니 답을 손 안에 넣고있는 형국.
'라일락'님도 응원글 보냈으니 힘을 내시고... 하나.둘!
내 생각에 반하여 불어나는 살을 걱정해야 하는 분은
먹을 게 푸짐한 명절이 오히려 고통이 되는 수가 있지요.
건강을 목적으로 한 단식은 몸에 두루 효험을 냅니다.
음식물이 배 안에 필요이상으로 들어가면 위장이 그것을
처리 하느라 힘이 드니 늘 피곤이 따라 다닙니다.
문제는 이점을 알고 있는 데도 손이 음식을 놓지 못하는데
이를 외부적으로 해결하는 방법은 없다고 봅니다. 남의
눈치를 보지않고 스스로 우주의 주인이라는 강한 자부심이
비만하게도 하는 것 같습니다.
어쨌거나 비만은 체질적요인이 첫번째요
생활습관이 두 번째.... 의지력이 따라 준다면
석 달이면 보기좋은 체형이 됩니다. 비만을 방치
하면 곧 무릎에서 또 다른 일이 일어납니다.
원인을 꿰고 있으니 답을 손 안에 넣고있는 형국.
'라일락'님도 응원글 보냈으니 힘을 내시고... 하나.둘!