원래 전혀 뾰루지라곤 몰랐는데 작년부터 얼굴 특히 입 주위에 3-4개의 뾰루지가 쉼없이 돋아나고 아침되면 속도 약간 쓰리고 했습니다.
한의원에 갔더니 위장쪽에 열이 찼다고 하는데 양의원(특히, 위내시경은 정말 싫어)에 가기는 싫고, 증세가 심한 것 같지는 않아서 단식을 결심하게 되었습니다.
처음 시작하는 단식이라 생수단식 7일로 잡았습니다.
어제는 1/2식사 2끼, 오늘은 곡물생식 2끼를 먹고, 생수를 양껏 마셨습니다.
낼부터 본단식에 들어가려고 합니다.
혼자 하게되면 의지가 많이 약해지는데 여기오니 동지들이 많아서 힘이 되는것 같아요.
아침으로 기체조 70분정도 하고, 머리를 많이 쓰는 일을 하는데 기대되는군요.
얼마나 견디고 이겨낼 수 있을지...
잘 기록해 뒀다가 1년에 1회정도는 단식을 할 예정인데 첫번째 시도가 성공적으로 끝나길 기원해 봅니다.
한의원에 갔더니 위장쪽에 열이 찼다고 하는데 양의원(특히, 위내시경은 정말 싫어)에 가기는 싫고, 증세가 심한 것 같지는 않아서 단식을 결심하게 되었습니다.
처음 시작하는 단식이라 생수단식 7일로 잡았습니다.
어제는 1/2식사 2끼, 오늘은 곡물생식 2끼를 먹고, 생수를 양껏 마셨습니다.
낼부터 본단식에 들어가려고 합니다.
혼자 하게되면 의지가 많이 약해지는데 여기오니 동지들이 많아서 힘이 되는것 같아요.
아침으로 기체조 70분정도 하고, 머리를 많이 쓰는 일을 하는데 기대되는군요.
얼마나 견디고 이겨낼 수 있을지...
잘 기록해 뒀다가 1년에 1회정도는 단식을 할 예정인데 첫번째 시도가 성공적으로 끝나길 기원해 봅니다.