작년에 15일 생수 단식을 했던 경험 자로서
10개월 만에 단식을 할려니 좀 힘이 드네요
7일 예정으로 단식을 하고 있는데 오늘이 3일 째네요
힘이 들지만 일 주일간 꼭 해내겠습니다.
3일 만에 몸무게는 약 600g빠지고 오늘 까지 마그밀 8알씩 먹을 예정이고
하루 생수는 1000ml씩 마시고 있으며 등산과 산책을 꾸준히 하고 있고. 매일 냉온욕도......
10개월 만에 단식을 할려니 좀 힘이 드네요
7일 예정으로 단식을 하고 있는데 오늘이 3일 째네요
힘이 들지만 일 주일간 꼭 해내겠습니다.
3일 만에 몸무게는 약 600g빠지고 오늘 까지 마그밀 8알씩 먹을 예정이고
하루 생수는 1000ml씩 마시고 있으며 등산과 산책을 꾸준히 하고 있고. 매일 냉온욕도......