생수단식 8일째인데 4일째 몸무게가 아무런 변화가 없습니다.
좀 이상하네여.. 매일 아무것두 먹는게 없는데 몸무게가 조금이라도 줄어야 정상이 아닌가여?
아니면 제가 매일 하는 운동의 영향인가여?
저는 매일 평균적으로 1시간 30분정도의 걷기운동..... 훌라후푸 30분.... 그외 여러가지 스트레칭을 하루 30회정도 하루 2회..하고 있습니다...
그다지 적지도 많지도 않은 운동량이죠....
단식전에도 걷기운동을 조금씩 했는데 예비단식 시작하면서부터 하루도 거르지 않았거든여.
혹시 이 운동의 탓인가여?
아니 운동을 하면 더 살이 빠져야 하는거 아닌가?
그러면여 보식들어가면 더 살이 찌는거 아닌가여? 지금 딱 보기 좋은데.......
넘 많이 물어서 죄송합니다... 꼭 답변 부탁드릴께여
오늘은 단식8일만에 머리를 감았습니다. 샴푸를 몸에 묻히기 싫어서 계속 머리를 묶고 있었는데 넘 가렵구 구래서 머리를 감았져
머리감으면서 머리 엄청빠졌습니다....ㅎㅎㅎ
오늘 손톱을 보니까 아주 단단해지구 윤기가 나더군여
원래 제 손톱은 약해서 잘 부러지고..때문에 기를수가 없었거든여
피부도 여전히 뽀샤시... 보드랍구 좋습니다.
좀 이상하네여.. 매일 아무것두 먹는게 없는데 몸무게가 조금이라도 줄어야 정상이 아닌가여?
아니면 제가 매일 하는 운동의 영향인가여?
저는 매일 평균적으로 1시간 30분정도의 걷기운동..... 훌라후푸 30분.... 그외 여러가지 스트레칭을 하루 30회정도 하루 2회..하고 있습니다...
그다지 적지도 많지도 않은 운동량이죠....
단식전에도 걷기운동을 조금씩 했는데 예비단식 시작하면서부터 하루도 거르지 않았거든여.
혹시 이 운동의 탓인가여?
아니 운동을 하면 더 살이 빠져야 하는거 아닌가?
그러면여 보식들어가면 더 살이 찌는거 아닌가여? 지금 딱 보기 좋은데.......
넘 많이 물어서 죄송합니다... 꼭 답변 부탁드릴께여
오늘은 단식8일만에 머리를 감았습니다. 샴푸를 몸에 묻히기 싫어서 계속 머리를 묶고 있었는데 넘 가렵구 구래서 머리를 감았져
머리감으면서 머리 엄청빠졌습니다....ㅎㅎㅎ
오늘 손톱을 보니까 아주 단단해지구 윤기가 나더군여
원래 제 손톱은 약해서 잘 부러지고..때문에 기를수가 없었거든여
피부도 여전히 뽀샤시... 보드랍구 좋습니다.