여섯쨋날
아침에 일어나 천천히 1시간 정도 산책했다.
중간에 구토와 복통은 있었지만 전날 보다 나아졌고 몸도 많이 가라앉지는 않는다.
오늘 집으로 돌아 가는 날이다. 이왕 6일 까지 온 것 끝까지 생수 단식으로 버티기로 한다
일곱쨋날
휴가 기간이 끝나 출근하는 첫날
야위어진 내모습에 동료들이 놀란다
오늘은 기운 없었으나 정상 근무하였고 복통은 참으로 많이 가라앉았다
아직 음식 대하기가 싫다.
저녁에 나시식 운동 조금 했다
가족들의 식사를 준비해 가며 단식하신 주부 여러분들이 참으로 존경스럽다
내 몸 위하자고 식구들의 식사를 대충 때우게 하는 내가 미안해진다
오로지 위의 통증에만 집중하여 아무것도 못한 것이 아쉽기도 하다
(사실 매우 아팠음)
3일 감식 7일 생수 단식으로 몸무게는 7kg 나 줄었다
참 오늘 무심코 봤더니 발바닥이 많이 깨끗해진 것 같다
오늘 점심 부터 회복식에 들어갈 참이다
지금까지 잘 견뎌왔듯이 회복식도 잘 해나가리라 다짐해본다
이제 조금씩 운동도 할 참이다
단식 가족 여러분 늘 건강하세요
아침에 일어나 천천히 1시간 정도 산책했다.
중간에 구토와 복통은 있었지만 전날 보다 나아졌고 몸도 많이 가라앉지는 않는다.
오늘 집으로 돌아 가는 날이다. 이왕 6일 까지 온 것 끝까지 생수 단식으로 버티기로 한다
일곱쨋날
휴가 기간이 끝나 출근하는 첫날
야위어진 내모습에 동료들이 놀란다
오늘은 기운 없었으나 정상 근무하였고 복통은 참으로 많이 가라앉았다
아직 음식 대하기가 싫다.
저녁에 나시식 운동 조금 했다
가족들의 식사를 준비해 가며 단식하신 주부 여러분들이 참으로 존경스럽다
내 몸 위하자고 식구들의 식사를 대충 때우게 하는 내가 미안해진다
오로지 위의 통증에만 집중하여 아무것도 못한 것이 아쉽기도 하다
(사실 매우 아팠음)
3일 감식 7일 생수 단식으로 몸무게는 7kg 나 줄었다
참 오늘 무심코 봤더니 발바닥이 많이 깨끗해진 것 같다
오늘 점심 부터 회복식에 들어갈 참이다
지금까지 잘 견뎌왔듯이 회복식도 잘 해나가리라 다짐해본다
이제 조금씩 운동도 할 참이다
단식 가족 여러분 늘 건강하세요