삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

도와주세여.. 제발 ㅠ.ㅠ 이름: 지정숙 · 2002-10-17 04:56 · 조회 4
안냐세욤.. 저는 지금 대학교 1학년이구여.. 작년 수능끝나고 수많은 다이어트와 씨름하다가 지쳐서 힘든 그런 아이랍니다.. ㅠ.ㅠ 전 고3끝나고 생식과 많이 움직이는 그런아르바이트를 해서 1달동안 나도 신기할 정도로 6킬로그램을 뺐었어여. 근데 점점 음식에 대한 유혹때문에 견딜수가 없어서 가끔 폭식을 하고 다시 걱정이되서 다이어트하고 이런 주기가 계속 반복되다 보니 어느샌가 다시 예전의 몸이 되어버렸습니다. 미칠 노릇이죠... 다행히 아직까지는 폭식을 하고 토하는 증상은 절대 없구요.. 단지 그깟 음식의 유혹하나 이겨내지 못하는 내자신이 한심할 따름이죠..
이젠 대인기피증까지 생겨버렸어요.. ㅠ.ㅠ 나 자신에 대한 자신감이 없어졌고 사람들이 너무너무 의식이 되는거 예요... 한참 살빼고 만났을때 너무너무 놀라던 친구들이 다시 예전에 나로 돌아온 나를 보고 다시 살쪘다고 할까봐,..,그리고 더 이쁜 모습을 보여주고 싶은 욕심이 절 너무너무 힘들게 합니다. 요요가 없는 그런 생활을 하고 싶어요.. 저는 먹으면 먹는 대로 살찌는 체질이어서 마음대로 먹지도 못하겠고... 이래저래 몸을 깨끗하게 하고 나 자신에 대한 반성을 할 기회를 단식을 통해서 이루고 싶습니다.우선은 10흘 동안 꿀물단식을 하려고 하는데요...잘 될지 몰게써여..
또 글 올릴께요...

한존재 · 2002-10-18

운동을 하시길 권합니다.
왕도가 없습니다.

무리한 단식은 반복된 단식을 하게 되고 다시 어려움에 처할 수 있습니다.
외모를 위한 단식은 스스로를 매우 어려운 상황에 처하게 할 수 있습니다.
생활의 변화를 목표로 단식 하시길 권합니다.

마음의 단식을 권합니다.

좋은 하루.