두달전 8월달에 야채효소다이어트를 해서 13kg감량을 하고
2달간 보식을 무사히 마치고...
겨울되면 다시 한번더 할려고 마음 먹고 있다가
다시 몸이 무거워 지는것 같고...모든것이 귀찮아지길래..
저에 대한 자심감도 한번더 찾을겸...
오늘10월26일 지금 부터 시작할려고 합니다.
25일 저녁은 가볍게 먹고 마그밀5알을 먹었는뎅...
힘든 다이어트를 다시 시작할려니 걱정부터 앞서긴 하지만...
한번 해봤으니 이번엔 전번보다는 좀더 쉽게 할수 있을것 같아습니다.
83kg의 육중한 무게를 다이어트로 13kg를 줄이고 보식기간동안 2kg이 더 빠져서
현재 체중이 68kg인데...
지금 계획으로는 다이어트 기간을 10일정도루 잡고 보식까지 마쳐8kg을 줄일려구염
성공했으면 좋겠습니다...
님들도 다들 성공하세염~!!!
전번에 먹다가 남은 효소루 시작할려고 하는데 두달동안 냉장고에서 보관했는데
이상이 없겠져?
에고 얼른 10일이 지나가고....보식도 지나가고...가벼워진 절 보고 싶은데...
좋은하루!!!행복한하루!!!
2달간 보식을 무사히 마치고...
겨울되면 다시 한번더 할려고 마음 먹고 있다가
다시 몸이 무거워 지는것 같고...모든것이 귀찮아지길래..
저에 대한 자심감도 한번더 찾을겸...
오늘10월26일 지금 부터 시작할려고 합니다.
25일 저녁은 가볍게 먹고 마그밀5알을 먹었는뎅...
힘든 다이어트를 다시 시작할려니 걱정부터 앞서긴 하지만...
한번 해봤으니 이번엔 전번보다는 좀더 쉽게 할수 있을것 같아습니다.
83kg의 육중한 무게를 다이어트로 13kg를 줄이고 보식기간동안 2kg이 더 빠져서
현재 체중이 68kg인데...
지금 계획으로는 다이어트 기간을 10일정도루 잡고 보식까지 마쳐8kg을 줄일려구염
성공했으면 좋겠습니다...
님들도 다들 성공하세염~!!!
전번에 먹다가 남은 효소루 시작할려고 하는데 두달동안 냉장고에서 보관했는데
이상이 없겠져?
에고 얼른 10일이 지나가고....보식도 지나가고...가벼워진 절 보고 싶은데...
좋은하루!!!행복한하루!!!