단식이라는건 뜻만있다면 누구나 할수 있는것 같습니다
제가 이렇게 하고 있는걸 보면요...........ㅋㅋㅋ
어젠 친구집에서 일박을 했습니다
친구가 단식하는 저땜에 잘먹지못하는게 좀 미안했지만 아주 안먹는것도 아니더군요 ㅠㅠ;
단식은 좀 견딜만 한데 보식기간을 잘넘겨야 한다는 부담이 좀 큽니다
먹고싶은건 많은데 열흘이 넘도록 아니아니 거의 한달가까이 아니아니 쭈욱 계속되어야 하겠지만.....철저한 식습관을 지킬수 있을지........암튼 잘해낼겁니다
5일째 제몸의 반응들은 안움직이면 계속 까라지고 손가락하나 움직이기 싫다가 막상 걷고 움직이면 오히려 계속 활동하는 힘이 나온다는겁니다
위가 워낙안좋아선지 위는계속 묵직한 느낌이있고 가끔 트름이 납니다
변은 아예 물같이보는데 색이 점점 옅어지는게 보입니다
그래도 좀 찝찝해여.....내장기에 아직도 저런 이물질이 남아있다는것이.......
또 뱃속이 부글거리는건 왜그렇죠?
가스가 찬걸까요???
아직 제자신을 만나진 못한것같습니다
생각을 깊이 많이해보려해도 쉽지가 않네요
오늘밤엔 향한자루 피우고 명상의 말씀을 경청하며 좌불해볼까합니다
다들 홧팅!!!
제가 이렇게 하고 있는걸 보면요...........ㅋㅋㅋ
어젠 친구집에서 일박을 했습니다
친구가 단식하는 저땜에 잘먹지못하는게 좀 미안했지만 아주 안먹는것도 아니더군요 ㅠㅠ;
단식은 좀 견딜만 한데 보식기간을 잘넘겨야 한다는 부담이 좀 큽니다
먹고싶은건 많은데 열흘이 넘도록 아니아니 거의 한달가까이 아니아니 쭈욱 계속되어야 하겠지만.....철저한 식습관을 지킬수 있을지........암튼 잘해낼겁니다
5일째 제몸의 반응들은 안움직이면 계속 까라지고 손가락하나 움직이기 싫다가 막상 걷고 움직이면 오히려 계속 활동하는 힘이 나온다는겁니다
위가 워낙안좋아선지 위는계속 묵직한 느낌이있고 가끔 트름이 납니다
변은 아예 물같이보는데 색이 점점 옅어지는게 보입니다
그래도 좀 찝찝해여.....내장기에 아직도 저런 이물질이 남아있다는것이.......
또 뱃속이 부글거리는건 왜그렇죠?
가스가 찬걸까요???
아직 제자신을 만나진 못한것같습니다
생각을 깊이 많이해보려해도 쉽지가 않네요
오늘밤엔 향한자루 피우고 명상의 말씀을 경청하며 좌불해볼까합니다
다들 홧팅!!!