심장이 빨리 뛰는 이유
단식을 하면 보통 체온이 1도정도 떨어집니다.
에너지 사용을 줄였기 때문입니다. 적게 들어오니까 적게 사용하자는 것이죠.
아파트도 덥게 할려면 기름이 많이 들어가야합니다. 적게 들어가니까 온도를 낮추어야 합니다.
그런데 그런데
갑자기~~~ 에너지 공급이 평소의 량(여기서 평소량이란 단식중의 체지방으로 사용하던 최소의 에너지)보다 많이 들어오게 됩니다. 빨리~빨리~ 빨랑~~
들어오는 에너지를 흡수하여 사용하게 되는데 몸은 영~~~~말을 듣지 않습니다 .
"왜 이리 갑자기 많이 들어오지?"
"특히 설탕과 같은 단것이 많이 들어오는데 이것 완전히 에너지를 쏟아 붓는군"
갑자기 해야할 일은 많아지고
빨리~빨리 ~
심장은 빨라지고
아마 보식기간 음식량을 무리하게 늘리면
(사탕이나 빵 과자,꿀,요구르트등은 에너지 덩어리입니다. )
분명 심장박동이 빨라집니다.
꽤나 오래 갈 것입니다.
너무 염려는 마세요. 두번째 단식에 성공하면 이러한 증상은 사라집니다.
보식이 중요하다는 것은 바로 이러한 이유때문입니다.
식욕을 이기면 성공합니다.
단식을 하면 보통 체온이 1도정도 떨어집니다.
에너지 사용을 줄였기 때문입니다. 적게 들어오니까 적게 사용하자는 것이죠.
아파트도 덥게 할려면 기름이 많이 들어가야합니다. 적게 들어가니까 온도를 낮추어야 합니다.
그런데 그런데
갑자기~~~ 에너지 공급이 평소의 량(여기서 평소량이란 단식중의 체지방으로 사용하던 최소의 에너지)보다 많이 들어오게 됩니다. 빨리~빨리~ 빨랑~~
들어오는 에너지를 흡수하여 사용하게 되는데 몸은 영~~~~말을 듣지 않습니다 .
"왜 이리 갑자기 많이 들어오지?"
"특히 설탕과 같은 단것이 많이 들어오는데 이것 완전히 에너지를 쏟아 붓는군"
갑자기 해야할 일은 많아지고
빨리~빨리 ~
심장은 빨라지고
아마 보식기간 음식량을 무리하게 늘리면
(사탕이나 빵 과자,꿀,요구르트등은 에너지 덩어리입니다. )
분명 심장박동이 빨라집니다.
꽤나 오래 갈 것입니다.
너무 염려는 마세요. 두번째 단식에 성공하면 이러한 증상은 사라집니다.
보식이 중요하다는 것은 바로 이러한 이유때문입니다.
식욕을 이기면 성공합니다.