삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

좀 많이 지루하네요..
오늘은 책도 읽고, 계획도 세웠습니다.
성격이 원래 급한데 단식을 통해 많이 고쳐졌으면 좋겠네요.
근데 식욕을 잠재우는 방법은 따로 없겠죠? ㅠㅠ
평소에 먹었던 것들이 다 생각나네요. 생각 안하려고 노력중이에요..

* 물 2리터
* 산책 2시간
* 스트레칭 30분..
* 독서..음악감상..

좋은 하루 되세요~