삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

순영님
안녕하세요.
대학 1학년이면 아직 키가 더 자랄지도 모릅니다.
생수단식은 외부에너지를 끊어버리는 과정입니다.
성장에는 유지와 활동 이상의 많은 에너지와
단백질이 필요합니다.

생수단식을 하신다면 짧은 기간(3일) 단식을 권합니다.
준비 3일 -
본단식 3일-
회복식 3일-
각 단계는 모두 중요합니다.
단식은
음식을 서서히 줄였다가 서서히 늘리는 것이 핵심입니다.
많은 분들이 본단식을 중요시하고
준비과정이나 회복식은 가볍게 생각하는 경우가 많습니다.
'나의 단식체험기'의 내용을 상세하게 파악하여 주세요.
알게 되면
더 성공적인 단식을 할 수 있으리라 봅니다.

혹 급하게 체중을 감소시키고자 한다면
다시 생각해 보세요.
체중감량도 반드시 원칙을 따라야 합니다.
서서히
오 래
기다려야 할때는 기다리는 인내

그럼 좋은 하루 되세요.

┼─ 정순영(luxry2000@hanmir.com) : 저도 이제 식구예여. 10/15 [13:32] ─┼
│ 저도 이제 한식구예여. 저도 단식에 관심이 많거든여. 많은 선배님들의 조언과 힘있는이야기 부탁드리께여. 많은 이야기함께 주고받아여. 그러면 많은 도움이 될거같은데여.......저는 대학교1학년여학생이거든여. 근데 생수단식을 하고싶어여. 제가 생수단식을 성공하고싶은데여 꼬옥성공할수있도록 많은 조언부탁드려여. 좋은주말되세여~~~~~~~
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