저는 직장에 다니는 직장맨
단식은 절재와 인생을 바꿀수 있다는 기타 등등의 여러가지 이유로 시작을 했습니다
단식은 처음임. 꿂는것도 처음 단식은 생각조차 안해보았는 데 이렇게 하게 되었음
11.6 - 11.7 예비단식 평소 식사량의 1/2. 1/3로 줄임
11.8 - 11.9 생수만 먹음 본단식 2일째 - 너무나 먹고 싶어 죽을 지경, 저녁에 일찍 잠
속이 쓰리고 죽을 맛
11.10 생수단식 3일째 - 도저히 기운도 없고 먹고 싶어서 참을 수 없고 내일 출근하면 너무 기운이 없을 것 같아 꿀물과 포도즙을 점심에 먹음 - 괜찮은지 모르겠음
11.11 생수단식 4일째 생수만 먹었음 직장에서 근무하는 데 아직은 지장이 없음
몇일을 해야 적당한 지는 모르겠음 예정은 5-7일 사이
좋은 조언 부탁합니다
느낀점은 단식은 내인생을 바꿀수 있다는 생각이 듬
단식은 절재와 인생을 바꿀수 있다는 기타 등등의 여러가지 이유로 시작을 했습니다
단식은 처음임. 꿂는것도 처음 단식은 생각조차 안해보았는 데 이렇게 하게 되었음
11.6 - 11.7 예비단식 평소 식사량의 1/2. 1/3로 줄임
11.8 - 11.9 생수만 먹음 본단식 2일째 - 너무나 먹고 싶어 죽을 지경, 저녁에 일찍 잠
속이 쓰리고 죽을 맛
11.10 생수단식 3일째 - 도저히 기운도 없고 먹고 싶어서 참을 수 없고 내일 출근하면 너무 기운이 없을 것 같아 꿀물과 포도즙을 점심에 먹음 - 괜찮은지 모르겠음
11.11 생수단식 4일째 생수만 먹었음 직장에서 근무하는 데 아직은 지장이 없음
몇일을 해야 적당한 지는 모르겠음 예정은 5-7일 사이
좋은 조언 부탁합니다
느낀점은 단식은 내인생을 바꿀수 있다는 생각이 듬