삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식 5일째 친구 애기 돌에 갔다가 그만 이것저것 먹어 버렸읍니다 .그이후로 음식조절이 안될뿐더러 예전보다 더 빨리 몸무게가 느는것 같아요. 살을뺄 목적도 있었지만(아니 컸음) 넘 뚱뚱하면 아기가 잘생기지 않는다고 해서그리고 임심중독증이 많이 온다고해서 시작한 단식인데 ...넘 후회스러워요 지금 78kg이나 나가거든요 (원래 72kg 지금은 물만 먹어도 부어서 그개 자꾸 살로 가는거같아요.) 그래서 단식을 다시 시작해야 할지 (식습관을 고치기위함) 아님 생식을 할까 고민 중인데요. 식습관을 바꾸리위해서는 어떤 방법이 더낳을지 ..... 저도 충분히 반성하고 있으니 많은 희망의 답글 주시길 바래요