단식을 하면서...과일이 참 먹고 싶더군여...과일즙으로 하는 단식도 있고 요구르트로 하는 단식이 있다고 들었습니다...
본단식후 얼마후에 과일이나 요구르트를 먹을 수 있는지...요구르트는 유제품인데...한달후에 먹어야하는지...궁금합니다...
또 과일 종류는 어떤것이 좋은지...전에 읽은 단식책에는 사과즙이 아님 먹지 말라고 하더군여...근데 제가 알기로는 사과는 공복에 먹으면 별로 좋지 않은 것으로 알고 있습니다...산 때문에...
알려주세여...
본단식후 얼마후에 과일이나 요구르트를 먹을 수 있는지...요구르트는 유제품인데...한달후에 먹어야하는지...궁금합니다...
또 과일 종류는 어떤것이 좋은지...전에 읽은 단식책에는 사과즙이 아님 먹지 말라고 하더군여...근데 제가 알기로는 사과는 공복에 먹으면 별로 좋지 않은 것으로 알고 있습니다...산 때문에...
알려주세여...