삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

9월에 단식 시작해 끝내고...

지금 회복식까지.. 끝냈습니다..

음식에 대한 조절이 단식 전 보다 훨 많이 좋아졌는데..

잔잔한 유혹은 여전합니다..

오래두면.. 음식에 손을 더 댈까봐..

글구 기름진 음식에 대해서도 유혹이.......

그래서 .......

음식 습관을 조금 바꾸려구..

그러는데... 다시 해도 되나요????

전 효소 단식을 했습니다.

단식을 하고 좋아진건 음식을 꼭꼭 씹어서 먹는 것과...

고기에 쉽게 손이 가지 않습니다...

글구.... 신장이 약했는데.. 좋아졌구요..

지금 감기에도 안걸리네요^^*

다시 하는 단식은 12월 초쯤으로 시작하려고 합니다..

답변 주세요^^*