안녕하세요.
5일 단식을 해볼까 생각중입니다. 한국에 있는 것이 아니라서 마그밀이란 하제를 살 수가 없는데 이곳에서 파는 일반 변비제를 대용해도 될런지요? 아니면 마그밀이 마그네슘 성분이라는데 이곳에서 파는 마그네슘 함유 효소비타민제로 대체해도 될런지요?
그리고 회복기에 3끼외에 꿀물이나 과일을 먹어도 되는지, 아니면 밥+된장국 위주로만 제한해야 하는지도 궁금합니다.
5일 단식을 해볼까 생각중입니다. 한국에 있는 것이 아니라서 마그밀이란 하제를 살 수가 없는데 이곳에서 파는 일반 변비제를 대용해도 될런지요? 아니면 마그밀이 마그네슘 성분이라는데 이곳에서 파는 마그네슘 함유 효소비타민제로 대체해도 될런지요?
그리고 회복기에 3끼외에 꿀물이나 과일을 먹어도 되는지, 아니면 밥+된장국 위주로만 제한해야 하는지도 궁금합니다.