저도 예전엔 굉장히 오랜기간했어요..하지만 7-8일하구 다시 첨으로 돌아가고 처음시작하기가 힘이드내요..빨랑시작해야하는데..많이 약해진듯해요...14일이라..모무게며...신체적,정신적변화가 어떤지 궁금해요..물어봐도 될까요..괜찮으시다면 제가 용기를 얻어서 첫시작을 시작하고싶내여,,,맘같아선 내일 이라도 하고싶은데...자꾸.군것질을하게되내요...
제가 할수있도록 도움을 받고싶은데...10흘정도만 절지켜봐주시면 안될까요...넘 무례한 부탁인가요?^^
그냥 해보고싶어요..전20일정도생가하고있어요...답장기다릴께요....그리고 힘내세여...그리고 전 요가할시간은 아되거든요...아침7시30분출근하고 저녁도 8시나넘어서 오거든요...좀 여건이 그래요..그냥 생활습관적으로 맘을 잡고싶내여...끝까지 화이팅하세요...글을 보면 여유와 편안함이 느껴지는건 그만큼 생활습관이 여유로와보인다는걸꺼에요...그럼...
┼─ 은애(masulbong@hanmail.net) : 힘이 너무 많이 드네요... 12/2 [14:27] ─┼
│ 본단식을 이제 마칠까 합니다..
│ 벌써...14일을 보내구...
│ 이제 회복식에 들어가려구요...
│ 오늘은 회복식 첫날입니다...
│ 힘이 정말 많이 드네요...이상하게두...이상한게...아닌가...?
│ 여느 때처럼 새벽 요가수행을 무사히 마치고 학교에 왔습니다...
│ 기운이 너무 없어서...꿀물을 타서 마시고 왔는데...괜찮은지...그래도 여전히 몸에 힘이 너무 없는데...
│ 잠잘때 여전히 계속 깨고 있습니다...
│ 메스꺼움도 여전하구요...
│ 발진은 빨갛게 자국이 조금 심하긴 하지만...서서히 없어지고 있지요...가려움도 덜하구요...
│ 냄새에 민감해졌는지...이젠 지나가다 음식 냄새를 맡으면 먹고싶다는 생각도 들지만 가끔은 너무 역하더라구요...
│ 음...
│ 식욕이 회복되는지...이젠 배도 고프기 시작하고...
│ 현기증도 조금 있고...
│ 너무 길게 나 자신을 몰아가기보다는...
│ 스스로를 다독거리는게 중요하지 않을까 싶네요...
│ 암튼...
│ 오늘도 집엔 조금 일찍 내려서 걸어가야겠습니다...
│ 참~!!!
│ 생수단식후 바로 꿀물단식은...좋지 않은가요?
│ 계획에는 꿀물단식도...5-7일을 생각하고 있었는데...경험자 분...답글 부탁드립니다...
│ 보식은...이제 아주아주...서서히 할려구요...
│ 기력이 금방 회복되겠죠?^^
│ 오늘두 많이 웃는 날이 되었으면 합니다...^^
│
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제가 할수있도록 도움을 받고싶은데...10흘정도만 절지켜봐주시면 안될까요...넘 무례한 부탁인가요?^^
그냥 해보고싶어요..전20일정도생가하고있어요...답장기다릴께요....그리고 힘내세여...그리고 전 요가할시간은 아되거든요...아침7시30분출근하고 저녁도 8시나넘어서 오거든요...좀 여건이 그래요..그냥 생활습관적으로 맘을 잡고싶내여...끝까지 화이팅하세요...글을 보면 여유와 편안함이 느껴지는건 그만큼 생활습관이 여유로와보인다는걸꺼에요...그럼...
┼─ 은애(masulbong@hanmail.net) : 힘이 너무 많이 드네요... 12/2 [14:27] ─┼
│ 본단식을 이제 마칠까 합니다..
│ 벌써...14일을 보내구...
│ 이제 회복식에 들어가려구요...
│ 오늘은 회복식 첫날입니다...
│ 힘이 정말 많이 드네요...이상하게두...이상한게...아닌가...?
│ 여느 때처럼 새벽 요가수행을 무사히 마치고 학교에 왔습니다...
│ 기운이 너무 없어서...꿀물을 타서 마시고 왔는데...괜찮은지...그래도 여전히 몸에 힘이 너무 없는데...
│ 잠잘때 여전히 계속 깨고 있습니다...
│ 메스꺼움도 여전하구요...
│ 발진은 빨갛게 자국이 조금 심하긴 하지만...서서히 없어지고 있지요...가려움도 덜하구요...
│ 냄새에 민감해졌는지...이젠 지나가다 음식 냄새를 맡으면 먹고싶다는 생각도 들지만 가끔은 너무 역하더라구요...
│ 음...
│ 식욕이 회복되는지...이젠 배도 고프기 시작하고...
│ 현기증도 조금 있고...
│ 너무 길게 나 자신을 몰아가기보다는...
│ 스스로를 다독거리는게 중요하지 않을까 싶네요...
│ 암튼...
│ 오늘도 집엔 조금 일찍 내려서 걸어가야겠습니다...
│ 참~!!!
│ 생수단식후 바로 꿀물단식은...좋지 않은가요?
│ 계획에는 꿀물단식도...5-7일을 생각하고 있었는데...경험자 분...답글 부탁드립니다...
│ 보식은...이제 아주아주...서서히 할려구요...
│ 기력이 금방 회복되겠죠?^^
│ 오늘두 많이 웃는 날이 되었으면 합니다...^^
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