2일정도의 예비단식과 7일의 효소단식을 끝내고
6일의 회복식 1차을 보내고 2차 회복식 5일째인데
회복식 아닌 회복식 기간을 보내고 있습니다.
1차 회복식은 그럭저럭 작정한대로 묽은 죽으로 시작해서 계속 죽을 먹었는데
2차 회복식으로 밥 먹기시작하면서 예전 습관대이 나오고있습니다.
밥 반공기에 매운김치, 짠 김치국, 아이가 먹다남긴 달걀 후라이, 고등어 구이등등을
먹고 말았습니다. 과자도 먹고요..
3-4일 그렇게 먹었더니 매일 아침 얼굴이랑 손이랑이 붓더군요.
원인을 모르겠다했는데 아마 맵고 짠 음식과 과자 떄문인가봐요.
몸무게는 단식중 5kg 빠졌는데 1차 회복식때 1kg찌고 밥먹으면서 다시 2kg쪘답니다.
제가 지금 잘못하고있는거지요?
그래서 다시 몇일간 죽을 먹을까하고 생각하는데 그러면 좀 나을까요?
6일의 회복식 1차을 보내고 2차 회복식 5일째인데
회복식 아닌 회복식 기간을 보내고 있습니다.
1차 회복식은 그럭저럭 작정한대로 묽은 죽으로 시작해서 계속 죽을 먹었는데
2차 회복식으로 밥 먹기시작하면서 예전 습관대이 나오고있습니다.
밥 반공기에 매운김치, 짠 김치국, 아이가 먹다남긴 달걀 후라이, 고등어 구이등등을
먹고 말았습니다. 과자도 먹고요..
3-4일 그렇게 먹었더니 매일 아침 얼굴이랑 손이랑이 붓더군요.
원인을 모르겠다했는데 아마 맵고 짠 음식과 과자 떄문인가봐요.
몸무게는 단식중 5kg 빠졌는데 1차 회복식때 1kg찌고 밥먹으면서 다시 2kg쪘답니다.
제가 지금 잘못하고있는거지요?
그래서 다시 몇일간 죽을 먹을까하고 생각하는데 그러면 좀 나을까요?