단식을 한지 오늘아침이 벌서 3일째루 들어갑니다...
기간은15일정도에여...이번 여름에두 단식을 했는데...6일정도밖에 하지 못한것 같아여./.
체중은 6킬로 정도가 감량이 되었는데....그동안 살이 ~감량한 체중보다 더 늘어 버렸어여...
살이 많이 쪄버리니깐...허리두 아프구....걸을때두 힘들더라구여....
그리구 가장중요한건 자신감이 무척없어지구여...아무래도 이러다간 안돼겠다싶어서...그동안 계속 목표는 가지고 있으면서 이번에서야 결심을 하고 하고 있답니다...무엇보다 지금 걱정이 되는건 체중을 감량한 후에 또"푝식을 할까봐 그것이 가장 걱정이 됩니다...
체질개선을 제일루 하고 싶은게 이번단식의 바램이자목표입니다...그동안 단식을 많이 해봐서...
이번엔 그렇게 힘들진 않네여...단식한다고 생각하지 않고...15일까지...버틸려 합니다....
성공해서 글 남길수 있을 바래여...님들도 열심히 하시구여...모두들 화이팅입니다...
기간은15일정도에여...이번 여름에두 단식을 했는데...6일정도밖에 하지 못한것 같아여./.
체중은 6킬로 정도가 감량이 되었는데....그동안 살이 ~감량한 체중보다 더 늘어 버렸어여...
살이 많이 쪄버리니깐...허리두 아프구....걸을때두 힘들더라구여....
그리구 가장중요한건 자신감이 무척없어지구여...아무래도 이러다간 안돼겠다싶어서...그동안 계속 목표는 가지고 있으면서 이번에서야 결심을 하고 하고 있답니다...무엇보다 지금 걱정이 되는건 체중을 감량한 후에 또"푝식을 할까봐 그것이 가장 걱정이 됩니다...
체질개선을 제일루 하고 싶은게 이번단식의 바램이자목표입니다...그동안 단식을 많이 해봐서...
이번엔 그렇게 힘들진 않네여...단식한다고 생각하지 않고...15일까지...버틸려 합니다....
성공해서 글 남길수 있을 바래여...님들도 열심히 하시구여...모두들 화이팅입니다...