반갑습니다.. 釜 山 天 使 님!.....
내장기능이 제대로 자리 잡아가는 좋은 신호로
여겨집니다. 중요한 것은 뱃속의 편안함과
피곤함을 느끼는 정도(단식전후)를 가지고
판단하시는 게 좋을 듯합니다.(대,소변 상태)
영양균형을 걱정하실 정도는 아니니
힘있고 밝은 얼굴로 "안녕하세요".....
3보식 지나면 약간의 고기도 괜찮은데
태음인은 쇠고기/ 소양인은 삶은 돼지
소음인은 닭이나 개장국/ 태양인은 평생육식 금물로 칩니다만
먼저 체질을 알아놓고 세심한 관찰을 하시면... 이번 단식이
단식으로 큰 획을 그으리라 봅니다.
건강한 몸에는 이러 저러한 음식을 가리지 말고 골고루 드시는게
더 좋고 , 일부러 영양보충을 할 필요는 없다는 말씀(육식)
덧 붙여 드립니다. ... 될수 있는대로 곡식을 주식으로......
대관령에는 흡족한 눈이 내렸거늘..
겨울다운 날씨가 명쾌합니다.
내장기능이 제대로 자리 잡아가는 좋은 신호로
여겨집니다. 중요한 것은 뱃속의 편안함과
피곤함을 느끼는 정도(단식전후)를 가지고
판단하시는 게 좋을 듯합니다.(대,소변 상태)
영양균형을 걱정하실 정도는 아니니
힘있고 밝은 얼굴로 "안녕하세요".....
3보식 지나면 약간의 고기도 괜찮은데
태음인은 쇠고기/ 소양인은 삶은 돼지
소음인은 닭이나 개장국/ 태양인은 평생육식 금물로 칩니다만
먼저 체질을 알아놓고 세심한 관찰을 하시면... 이번 단식이
단식으로 큰 획을 그으리라 봅니다.
건강한 몸에는 이러 저러한 음식을 가리지 말고 골고루 드시는게
더 좋고 , 일부러 영양보충을 할 필요는 없다는 말씀(육식)
덧 붙여 드립니다. ... 될수 있는대로 곡식을 주식으로......
대관령에는 흡족한 눈이 내렸거늘..
겨울다운 날씨가 명쾌합니다.