안녕하세요. 이렇게 글을 쓰게 됐네요.
며칠전 이 싸이트 발견했을때 어찌나 기쁘던지 ^^
제가 운영하고 있는 다움 까페에도 많은 도움이 되고 있어요.
저도 여름에 표고단식 4일을 했었는데.
이번 겨울엔 생수단식을 하고 있어요.
감잎차가 없어서 어제 밤엔 생강차를 한잔 마셨는데 괜찮을까요?
그리고 운동량이 좀 부족한거 같아요. 한시간 정도 걷고
요가 하고 니시식 운동 하고 그러는데.
요가를 하면 속이 안좋아서 그런지... 트림을 하고 방구를 ..
나도 모르게^^ 속이 안좋다는 증거겠죠?
그리고 변도 매일매일 시원하게 보지 못했거든요
변비 해결이 내 목푠데.. 채식을 하고 있는데도 매일매일
변을 시원하게 해결하지 못하네요.
이번 단식후엔 많이 나아졌으면 해요 ^^
참. 마그밀을 먹었는데 아침에 변을 못봤어요.
어젯밤에 무려 8알 이나 먹었는데 말이죠... 혹시 이 약도 내성이 생기나요?
단식 하지 않을때 변 보기 힘들면 한달에 한번꼴로 먹었던것 같거든요...
4~5알씩이요. 그래서 이제 마그밀이 효력이 없어진건지 걱정되네요...
예전에 여름엔 매일 아침 마그밀 덕분에 변을 보곤 했는데...
숙변은 신경안쓸려구요. 사실 제 목표가 숙변에 있는 거긴 하지만요...^^
암튼~ 좋은 기회 될 것 같아요 ^^
단식 1일째는 주변에서 밥먹는거에 유혹을 받기도(?) 했는데
이틀째인 오늘은 초연해 지네요 ^^
삼일째는 더 나아지겠죠? 후훗~
기뻐요~ 즐거워요~ 이런 공복감이 좋아요 ^^
며칠전 이 싸이트 발견했을때 어찌나 기쁘던지 ^^
제가 운영하고 있는 다움 까페에도 많은 도움이 되고 있어요.
저도 여름에 표고단식 4일을 했었는데.
이번 겨울엔 생수단식을 하고 있어요.
감잎차가 없어서 어제 밤엔 생강차를 한잔 마셨는데 괜찮을까요?
그리고 운동량이 좀 부족한거 같아요. 한시간 정도 걷고
요가 하고 니시식 운동 하고 그러는데.
요가를 하면 속이 안좋아서 그런지... 트림을 하고 방구를 ..
나도 모르게^^ 속이 안좋다는 증거겠죠?
그리고 변도 매일매일 시원하게 보지 못했거든요
변비 해결이 내 목푠데.. 채식을 하고 있는데도 매일매일
변을 시원하게 해결하지 못하네요.
이번 단식후엔 많이 나아졌으면 해요 ^^
참. 마그밀을 먹었는데 아침에 변을 못봤어요.
어젯밤에 무려 8알 이나 먹었는데 말이죠... 혹시 이 약도 내성이 생기나요?
단식 하지 않을때 변 보기 힘들면 한달에 한번꼴로 먹었던것 같거든요...
4~5알씩이요. 그래서 이제 마그밀이 효력이 없어진건지 걱정되네요...
예전에 여름엔 매일 아침 마그밀 덕분에 변을 보곤 했는데...
숙변은 신경안쓸려구요. 사실 제 목표가 숙변에 있는 거긴 하지만요...^^
암튼~ 좋은 기회 될 것 같아요 ^^
단식 1일째는 주변에서 밥먹는거에 유혹을 받기도(?) 했는데
이틀째인 오늘은 초연해 지네요 ^^
삼일째는 더 나아지겠죠? 후훗~
기뻐요~ 즐거워요~ 이런 공복감이 좋아요 ^^