안녕하세요
오랜만에 글을 쓰는군요
5월달에 5일간의 생수단식을 해서 7-8kg을 감량했었죠
지금도 몸무게를 유지하고 있습니다.
그런데 요즘 졸업 논문 때문에 학교에서 먹고 자고 생활하면서
규칙적인 생활(운동, 식사, 수면....)을 안해서인지 몸이 항상 피곤하고
배가 더부룩하네요
수영을 하고있긴한데 일주일에 1-2번정도 밖에 못가거든요 바쁘다는 핑계로......
식사는 아침은 거르고 2끼를 사먹습니다.
논문 기한은 한달정도 남았는데 집중은 안되고 감기는 한달째 떨어질줄을 모르고
있습니다.
그래서 3일 단식을 계획하고 있습니다.
저번 단식기간후 기간이 많이 안지났는데 상관없는지요?
오랜만에 글을 쓰는군요
5월달에 5일간의 생수단식을 해서 7-8kg을 감량했었죠
지금도 몸무게를 유지하고 있습니다.
그런데 요즘 졸업 논문 때문에 학교에서 먹고 자고 생활하면서
규칙적인 생활(운동, 식사, 수면....)을 안해서인지 몸이 항상 피곤하고
배가 더부룩하네요
수영을 하고있긴한데 일주일에 1-2번정도 밖에 못가거든요 바쁘다는 핑계로......
식사는 아침은 거르고 2끼를 사먹습니다.
논문 기한은 한달정도 남았는데 집중은 안되고 감기는 한달째 떨어질줄을 모르고
있습니다.
그래서 3일 단식을 계획하고 있습니다.
저번 단식기간후 기간이 많이 안지났는데 상관없는지요?