단식을 통하여
몸의 쌓인 대사 쓰레기를 청소하는 극적효과
과도한 체중을 단시간 감량하는 효과
과식과 스트레스로 인한 만성병 회복등에 효과가 있는 것은 사실이지만
"반드시 단식을 해야 합니까?"
그렇지는 않습니다.
식사습관과 생활습관만 바꾸어도 단식의 효과는 나타납니다.
현재의 식습관 - 과식,육식,가공식,농약잔류문제,공해,오염,스트레스,불규칙-을
개선한다면 몸은 서서히 균형을 찾아갑니다.
단식은 그 변화의 방법을 극적으로 수행해 보자는 것입니다.
모든것을 끊고 단절한 상태에서 변화를 적극적으로 추구하는 것입니다.
단식에는 많은 지식과 경험이 필요합니다.
직업을 가지고 생활하는 현대인들에겐 어려운 방법이기도 합니다.
늘 좋은 하루 되세요.
몸의 쌓인 대사 쓰레기를 청소하는 극적효과
과도한 체중을 단시간 감량하는 효과
과식과 스트레스로 인한 만성병 회복등에 효과가 있는 것은 사실이지만
"반드시 단식을 해야 합니까?"
그렇지는 않습니다.
식사습관과 생활습관만 바꾸어도 단식의 효과는 나타납니다.
현재의 식습관 - 과식,육식,가공식,농약잔류문제,공해,오염,스트레스,불규칙-을
개선한다면 몸은 서서히 균형을 찾아갑니다.
단식은 그 변화의 방법을 극적으로 수행해 보자는 것입니다.
모든것을 끊고 단절한 상태에서 변화를 적극적으로 추구하는 것입니다.
단식에는 많은 지식과 경험이 필요합니다.
직업을 가지고 생활하는 현대인들에겐 어려운 방법이기도 합니다.
늘 좋은 하루 되세요.