이 사이트에 단식일기를 쓰고자 합니다.
단식을 하는 이유- 우선은 자연적인 치유방법이라 하길래 호기심 반
이것을 통해 식습관 개선
요통을 오랜동안 안고 있는데, 치유될 수 있기를
생수단식 5일입니다.
예비단식 3일
본단식 5일
1차회복식 5일
2차회복식 5일
3차회복식 15일
나단체 사이트를 철저하게 이용하고자합니다. 지난 연말부터 집사람이
단식을 함께 하자고 해서 새해벽두부터 단식을 시작합니다.
지금은 예비단식 3일째
예비단식 1일째는 일반식을 반으로 줄고, 아침에 운동을 하고, 저녁에 마그밀 5알을
먹었습니다. 몸무게는 72.25정도. 저녁에 감기기운이 있는가 했더니 다음날에 괜찮아
졌습니다.
예비단식 2일째는 죽으로 한공기를 먹고, 저녁에 죽 한공기와 사과쥬스(직접간것) 1컵을
마셨습니다. 힘이 생기더라구요. 아침에 운동을 하고, 저녁에 마그밀 6알을
먹었습니다. 대변이 시원치가 않아서요. 저녁부터, 풍육과 니시식운동을 하고 있습니다.
생각보다 힘들더라구요. 몸무게는 71.2정도
예비단식 3일째 죽으로 반공기를 먹고, 아침에 운동. 구충제를 아침에 먹었습니다.
힘이 점점 없어진다는 것이 느껴집니다. 그것 외에는 특별한 증상은 아직 없습니다.
아침에 몸무게를 달아보니 70.2. 예비단식 3일동안 거의 2kg를 뺐습니다.
직장다닐때는 생수단식이 힘든다고 하던데, 어쨌든 힘을 내서 하렵니다.
내일이면 본단식에 들어갑니다. 내일까지는 어떻게 버틸 것 같은데, 금요일에는
웬지 자신이 없어지네요.
아무튼 단식을 통해 무엇가을 얻고자 하는 생각은 없습니다. 호기심 반으로 시작한 거고,
솔직히 이 사이트를 보면서 겁났던 것도 사실이거든요.
좋은 생각, 좋은 마음으로 하려고 하는데, 생각보다 쉽지는 않습니다.
출퇴근 길과 집에서 장일순의 노자이야기를 읽고 있습니다. 좋은 책이라는 생각이
자꾸만 듭니다.
단식을 하는 이유- 우선은 자연적인 치유방법이라 하길래 호기심 반
이것을 통해 식습관 개선
요통을 오랜동안 안고 있는데, 치유될 수 있기를
생수단식 5일입니다.
예비단식 3일
본단식 5일
1차회복식 5일
2차회복식 5일
3차회복식 15일
나단체 사이트를 철저하게 이용하고자합니다. 지난 연말부터 집사람이
단식을 함께 하자고 해서 새해벽두부터 단식을 시작합니다.
지금은 예비단식 3일째
예비단식 1일째는 일반식을 반으로 줄고, 아침에 운동을 하고, 저녁에 마그밀 5알을
먹었습니다. 몸무게는 72.25정도. 저녁에 감기기운이 있는가 했더니 다음날에 괜찮아
졌습니다.
예비단식 2일째는 죽으로 한공기를 먹고, 저녁에 죽 한공기와 사과쥬스(직접간것) 1컵을
마셨습니다. 힘이 생기더라구요. 아침에 운동을 하고, 저녁에 마그밀 6알을
먹었습니다. 대변이 시원치가 않아서요. 저녁부터, 풍육과 니시식운동을 하고 있습니다.
생각보다 힘들더라구요. 몸무게는 71.2정도
예비단식 3일째 죽으로 반공기를 먹고, 아침에 운동. 구충제를 아침에 먹었습니다.
힘이 점점 없어진다는 것이 느껴집니다. 그것 외에는 특별한 증상은 아직 없습니다.
아침에 몸무게를 달아보니 70.2. 예비단식 3일동안 거의 2kg를 뺐습니다.
직장다닐때는 생수단식이 힘든다고 하던데, 어쨌든 힘을 내서 하렵니다.
내일이면 본단식에 들어갑니다. 내일까지는 어떻게 버틸 것 같은데, 금요일에는
웬지 자신이 없어지네요.
아무튼 단식을 통해 무엇가을 얻고자 하는 생각은 없습니다. 호기심 반으로 시작한 거고,
솔직히 이 사이트를 보면서 겁났던 것도 사실이거든요.
좋은 생각, 좋은 마음으로 하려고 하는데, 생각보다 쉽지는 않습니다.
출퇴근 길과 집에서 장일순의 노자이야기를 읽고 있습니다. 좋은 책이라는 생각이
자꾸만 듭니다.