안녕하세여 ? 이제까지 다른 님들 쓰신 글만 읽다가 이렇게 글을 씁니다. 저도 님들과 함께한다는
느낌이 들고 싶어서여.^^ 다른 님들이 써주신 글 덕분에 이렇게 여기까지 오게 되었습니다. 감사해요
운영자님께도 감사해요.
저의 단식계획은
성별:남 나이:25 키:185 체중:65 직업:대학생
목표: 1. 바른 식습관을 길러 건강 되찾기(위장 장애가 좀있고 만성 두통이 심함).
2. 몸과 마음 새롭게 하기.(삶의 새로운 변화를 찾고 싶었습니다.)
예비단식 4일
본단식 7일
1차 획복식 7일
2차 획복식 7일
이렇습니다 . 책은 김동극님의 단식건강법을 잃었구여 그 책과 여기에서 참고해서 계획을
짰습니다. 지금까지 별탈은 없구여. 여기에서 읽은 FAQ와 체험기가 많이 도움이 됬습니다.
그리고 한가지 힘든점이 있다면 무기력감이 예비단식 4일째부터 심해서 고생했습니다. 앉아
있다 일어나기가 왜 이리 힘든지.^^ 어떤때는 한참을 앉아서 일어나야 하는데 왜이러지 하는거
있죠. 그리고 앉았다 일어날때 심한 현기증도 약간 겁나더군여. 어디가서 쓰러지면 어떡하나.
항상 조심해야 겠습니다. 다른 님들 힘내시고여 화이팅!!
느낌이 들고 싶어서여.^^ 다른 님들이 써주신 글 덕분에 이렇게 여기까지 오게 되었습니다. 감사해요
운영자님께도 감사해요.
저의 단식계획은
성별:남 나이:25 키:185 체중:65 직업:대학생
목표: 1. 바른 식습관을 길러 건강 되찾기(위장 장애가 좀있고 만성 두통이 심함).
2. 몸과 마음 새롭게 하기.(삶의 새로운 변화를 찾고 싶었습니다.)
예비단식 4일
본단식 7일
1차 획복식 7일
2차 획복식 7일
이렇습니다 . 책은 김동극님의 단식건강법을 잃었구여 그 책과 여기에서 참고해서 계획을
짰습니다. 지금까지 별탈은 없구여. 여기에서 읽은 FAQ와 체험기가 많이 도움이 됬습니다.
그리고 한가지 힘든점이 있다면 무기력감이 예비단식 4일째부터 심해서 고생했습니다. 앉아
있다 일어나기가 왜 이리 힘든지.^^ 어떤때는 한참을 앉아서 일어나야 하는데 왜이러지 하는거
있죠. 그리고 앉았다 일어날때 심한 현기증도 약간 겁나더군여. 어디가서 쓰러지면 어떡하나.
항상 조심해야 겠습니다. 다른 님들 힘내시고여 화이팅!!