집사람은 거의 죽을 지경이다.
오전에 10분이면 가는 교회 길을 힘이 들어서 가지 못하고, 오는 길도 죽을상이다.
물을 먹어도 구토증상이 난다. 안아픈데가 없다.
얼마나 자신의 몸을 혹독하게 했는지....
사이트를 뒤져 단식기간동안 유일하게 먹을 수 있는 차가 감잎차라 하여 대형슈퍼에
들러 감잎차 2통을 샀다.
집사람은 이것을 먹으니 사람같이 보인다. 다행이다.
오후에 니시식운동을 하고, 편하게 쉬었다. 그간의 머리 무거움이 한층 가벼워졌다.
몸도 전보다 훨 가벼워졌다.
저녁무렵 목욕탕에 들러 1시간 가량 냉온욕을 했다.
몸무게 66.35
내일이면 본단식 5일째다.
그리고 회복식이다.
아직 회복식을 하지 않아 잘 모르겠지만, 본단식은 즐거운 마음으로 했던거 같다.
그 전에 술과 음식을 자제했던 것이 도움이 된 듯하다.
내일이 기대된다.
오전에 10분이면 가는 교회 길을 힘이 들어서 가지 못하고, 오는 길도 죽을상이다.
물을 먹어도 구토증상이 난다. 안아픈데가 없다.
얼마나 자신의 몸을 혹독하게 했는지....
사이트를 뒤져 단식기간동안 유일하게 먹을 수 있는 차가 감잎차라 하여 대형슈퍼에
들러 감잎차 2통을 샀다.
집사람은 이것을 먹으니 사람같이 보인다. 다행이다.
오후에 니시식운동을 하고, 편하게 쉬었다. 그간의 머리 무거움이 한층 가벼워졌다.
몸도 전보다 훨 가벼워졌다.
저녁무렵 목욕탕에 들러 1시간 가량 냉온욕을 했다.
몸무게 66.35
내일이면 본단식 5일째다.
그리고 회복식이다.
아직 회복식을 하지 않아 잘 모르겠지만, 본단식은 즐거운 마음으로 했던거 같다.
그 전에 술과 음식을 자제했던 것이 도움이 된 듯하다.
내일이 기대된다.