요사이 TV에서 하루에 이식(二食)을 하여 건강하여 졌다는 기사가 많이 나오고 있습니다.
해피님 & 근수님 이식과 관련하여 알고 계시는 사항이 있으시면 답변 부탁합니다.
저는 10년전에 출퇴근거리가 편도 1시간30분 걸릴때 아침을 거르고 우유한잔만 마신적이 있는데 몸무게가 한 10kg 빠지고 몸도 가쁜했던 기억이 있습니다.
점심, 저녁은 넉넉히 먹었었고요.
요사이는 점심, 저녁 식사량은 똑같고 아침만 먹고 있는데 몸이 무겁고 불편합니다.
하루 이식(二食)도 소식의 일종인지요?.
해피님 & 근수님 이식과 관련하여 알고 계시는 사항이 있으시면 답변 부탁합니다.
저는 10년전에 출퇴근거리가 편도 1시간30분 걸릴때 아침을 거르고 우유한잔만 마신적이 있는데 몸무게가 한 10kg 빠지고 몸도 가쁜했던 기억이 있습니다.
점심, 저녁은 넉넉히 먹었었고요.
요사이는 점심, 저녁 식사량은 똑같고 아침만 먹고 있는데 몸이 무겁고 불편합니다.
하루 이식(二食)도 소식의 일종인지요?.