삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

본 단식2일째 이름: 박홍종 · 2003-01-18 21:46 · 조회 4
예비단식 3일을 끝내고 이제 본단식 2일이 저물고 있습니다.
몸이 나른하고,
골이 띵합니다.
방귀도 좀 나오고....
저는 50세 체중 87kg 이였는데 현재는 83.6kg입니다.
7일 본단식을 계획하였는데 과연 .........
저 자신에게 할 수 있다고 말해 주고 싶습니다.

박근수 · 2003-01-20

사흘 단식을 계획하였다가 일주일로 늘이는 것은
어렵지만 처음부터 '일주일' 딱 세워놓고 하시면
문제 없습니다.... 문제는 의구심을 털어 내는 일

연세로 보아 시원한 '홈런'을 날릴 것으로 기대합니다.
산이 높아야 골이 깊고.. 일주일은 정직한 기간
풍욕이나 맨살 문지르기, 걷기, 맑은 공기 마시기...
힘에 부치지 않게 자주 움직여 주시는 게 좋겠지요.
그러했겠습니다만 중요한 결정거리는 미뤄놓으시고..

또 힘찬 한 주일이 시작되었습니다.