드디어 생수 단식 마의 3일 째를 무사히 넘기고 4일째 아침입니다*^^*
어제까지만 해도 머릿속에서 누군가 계속 시끄럽게 떠드는 것같이 시끄럽고 어지럽고 정신이 없었는데 오늘 아침에 일어날땐 몸과 머릿속이 가벼워진것을 느낄수 있었습니다
처음에 단식을 시작하기까지 맘속에서 할까 말까... 과연 해낼수 있을까..하며 수없이 싸웠는데 어느덧 벌써 4일째를 맞이하고 있으니 제 스스로가 대견스럽습니다*^^*
단식을 하면서 제 몸에서 일어나는 반응들을 잘 살펴보니..
입냄새가 나기 시작하고 일어날때 약간의 현기증과 처음 3일째 까지는 무기력증에 시달리기도 했습니다 그리고 몸이 갑자기 뜨거워져 땀이 나다가 어느순간 갑자기 너무 추워져 이불을 몸에 꽁꽁 싸매기도 합니다 이것도 단식중에 일어나는 반응중에 한가지 인가요?글을 찾아 읽어 불때 이런 반응은 못 봤던것 같은데...
저만 그런가 싶습니다...
4일째 아침인 지금현재 컨디션도 좋고 머리와 몸이 맑고 가볍습니다
앞으로 많은 반응들과 수많은 기분들이 엇갈리겠지요
피할수 없다면 덤덤하게 받아 들여 당당히 맞서 겠습니다
홧팅~~~*^^*
어제까지만 해도 머릿속에서 누군가 계속 시끄럽게 떠드는 것같이 시끄럽고 어지럽고 정신이 없었는데 오늘 아침에 일어날땐 몸과 머릿속이 가벼워진것을 느낄수 있었습니다
처음에 단식을 시작하기까지 맘속에서 할까 말까... 과연 해낼수 있을까..하며 수없이 싸웠는데 어느덧 벌써 4일째를 맞이하고 있으니 제 스스로가 대견스럽습니다*^^*
단식을 하면서 제 몸에서 일어나는 반응들을 잘 살펴보니..
입냄새가 나기 시작하고 일어날때 약간의 현기증과 처음 3일째 까지는 무기력증에 시달리기도 했습니다 그리고 몸이 갑자기 뜨거워져 땀이 나다가 어느순간 갑자기 너무 추워져 이불을 몸에 꽁꽁 싸매기도 합니다 이것도 단식중에 일어나는 반응중에 한가지 인가요?글을 찾아 읽어 불때 이런 반응은 못 봤던것 같은데...
저만 그런가 싶습니다...
4일째 아침인 지금현재 컨디션도 좋고 머리와 몸이 맑고 가볍습니다
앞으로 많은 반응들과 수많은 기분들이 엇갈리겠지요
피할수 없다면 덤덤하게 받아 들여 당당히 맞서 겠습니다
홧팅~~~*^^*